パーソナルランドは、
運動初心者の方でも安心して通える完全マンツーマン指導のパーソナルジムです。

ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・運動不足解消など、
一人ひとりの目的や生活スタイルに合わせて、無理のないトレーニングをご提案しています。

「運動が苦手」
「続けられるか不安」
そんな方でも、楽しく続けていけるよう丁寧にサポートします。

⸻

■ パーソナルランドの特徴

パーソナルランドでは、
トレーニングを「気合いや根性だけ」に頼るのではなく、
無理なく生活の中で続けていける形を大切にしています。

完全マンツーマン指導だからこそ、
体力・経験・生活リズムに合わせたオーダーメイドのメニューを作成します。

⸻

■ こんな方におすすめです

・ダイエットがなかなか続かない
・運動を始めたいけど何をすればいいかわからない
・ジムに通っても長続きしなかった
・無理なく健康習慣を身につけたい
・姿勢や体のバランスを整えたい

⸻

■ サービス内容

◎ パーソナルトレーニング

ボディメイクコンテスト優勝経験のある代表トレーナーをはじめ、
管理栄養士など、経験豊富なトレーナーが丁寧にヒアリングを行い、
お客様一人ひとりに合わせたトレーニングを提供します。

ダイエット・健康維持・姿勢改善・運動不足解消など、
幅広い目的に対応しています。

⸻

◎ マシンピラティス × 筋トレプログラム

筋力トレーニングだけでなく、
話題のマシンピラティスを組み合わせることで、

・姿勢改善
・体幹強化
・柔軟性向上
・ボディライン調整

にもアプローチできます。

⸻

◎ パーソナルストレッチ

トレーニング後には、
約10分のパーソナルストレッチを実施。

・疲労回復
・血行促進
・リラックス効果
・可動域改善

など、身体のコンディション維持にもつながります。

⸻

■ 通いやすい環境

✔ 高田馬場駅・下落合駅から徒歩圏内
✔ 目白エリアからも通いやすい立地
✔ 平日22時まで営業
✔ キッズスペース完備

お仕事帰りや育児の合間でも通いやすい環境です。

⸻

■ 初めての方へ

パーソナルランドでは、
「いきなり頑張る」のではなく、
その人に合ったペースで続けていくことを大切にしています。

運動が久しぶりの方や初心者の方も、
安心してスタートできます。
「運動が久しぶり」という方にも多くご利用いただいています。

⸻

■ 初回体験トレーニング

【運動初心者におすすめ】
初回体験トレーニング60分＋カウンセリング
通常￥8,800 → ￥2,200

※キャンペーンにより体験料・入会金無料

⸻

■ パーソナルランドが目指していること

トレーニングを、
特別なイベントではなく、
生活の一部として自然に続いていくものにすること。

無理な追い込みではなく、
長く続けられる身体づくりをサポートしています。

営業時間

本日の営業状況: 10:00〜22:00

	月	火	水	木	金	土	日	祝
10:00~19:00
10:00~22:00

口コミ

hanna さん

丁寧に指導してもらえるので初心者でも安心です。

5.00

投稿日: 2025/12/25
利用日: 2025/12/25

マシンピラティスと筋トレの両方ができるパーソナルジムを探していて、こちらに通い始めました。
マシンピラティスで身体の使い方や姿勢を整えながら、筋トレで必要な筋力をつけられるので、少しずつですが姿勢が良くなってきたのを実感しています。
運動があまり得意ではないのですが、その日の状態に合わせてメニューを組んでもらえるので、安心して続けられています。
ジム内はいつも清潔感があり、落ち着いた空間で集中してトレーニングできるのも嬉しいです！
運動が苦手な方や、姿勢改善をしたい方にもおすすめできるパーソナルジムだと思います。これからも継続したいと思います。