マシンピラティスと筋トレの両方ができるパーソナルジムを探していて、こちらに通い始めました。
マシンピラティスで身体の使い方や姿勢を整えながら、筋トレで必要な筋力をつけられるので、少しずつですが姿勢が良くなってきたのを実感しています。
運動があまり得意ではないのですが、その日の状態に合わせてメニューを組んでもらえるので、安心して続けられています。
ジム内はいつも清潔感があり、落ち着いた空間で集中してトレーニングできるのも嬉しいです！
運動が苦手な方や、姿勢改善をしたい方にもおすすめできるパーソナルジムだと思います。これからも継続したいと思います。