スタジオアンジュ
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ピラティス
相模大野駅東口南側出口より徒歩3~4分
みんなで楽しくレッスンできるカルチャースクール☆
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シルクサスペンション
シルクサスペンションは、ピラティスの要素を取り入れた、ハンモックと6つのサスペンションを組み合わせて使うバリエーション豊富なエクササイズ。 不安定な状態でエクササイズを行うため、身体のコアを強化できたり、運動のパフォーマンスアップ、猫背や反り腰の改善など様々な効果が期待できます。 楽しく動いていくうちに、カラダや気持ちがどんどんリフレッシュします。続けていくうちに柔軟性やバランス感覚が養われ、しなやかな身体になっていきますよ✨
火曜日 10:00〜11:00
月2回~