【食べて・整えて・鍛える】健康の本質を伝えるトレーナー
【食べる・動く】は人間の本質的な機能です。最近はネットなどで極端な情報が増えてしまい、「どれが体にとっていいことなのか」がわからなくなってしまう方も多いと思います。
どれが正解!というのはありませんが、『自分に合う方法」はそれぞれにあります。
私は解剖学や体の動かし方、体の機能を学び、その知識をお客様の生活様式と照らし合わせることでお客様の身体の悩みにアプローチし、本当のパーソナルトレーニングをご提供いたします。
皆様のその場の健康ではなく、5年後、10年後も豊かで健康的な人生にしていただけますよう精一杯、身体づくりのサポートをさせていただきます!