ピービーエム
5年後、10年後に［健康的］だけでなく［美しく］いるために今出来ることをPBMで！
整体
フィットネスクラブ・スポーツジム
￥5,500（税込）
￥18,000（税込）
フィットネス・エクササイズ
パーソナルトレーニング
￥8,000（税込）
￥28,000（税込）
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体の構造と機能を熟知した『ほぼ伸ばさないストレッチ』で姿勢と歪みを整え 日々の疲れにアプローチ！ このような方にオススメです。 ・姿勢を良くしたいけど運動は嫌い ・ストレッチを続けているが変わらない ・肩こりや頭重感をどうにかしたい ・整骨院に通っているが腰痛が良くならない 姿勢の歪みの原因は筋肉がバランス良く使われていないことと 関節の動きが本来の動きよりズレてしまっていることがほとんどです。 その状態でストレッチを行い筋肉を伸ばしても 痛みが出るだけで余計に硬くなります。 『ほぼ伸ばさないストレッチ』とは 文字通りあまり筋肉を引っ張らず 【揺らす・押す・小さく振動させる】ことにより 心地よい施術で硬くなった筋肉を緩めていきます。 さらに関節や体の動きを調整するので首の違和感にもアプローチ。 呼吸もしやすくなり全身スッキリとした健康的な状態に戻るよう整えていきます。 メンテナンス後は「体ってこんなに軽いんだ！！」と感じていただけます。
1回券
ボディメンテナンスがお得な回数券に！ ■40分×4回(1回あたり4,500円) ※有効期間はご購入から6ヶ月です。 体の構造と機能を熟知した『ほぼ伸ばさないストレッチ』で 姿勢と歪みを整え日々の疲れにアプローチ！ このような方にオススメです。 ・姿勢は良くしたいけど運動は嫌い ・ストレッチを続けているが変わらない ・肩こりや頭重感をどうにかしたい ・整骨院に通っているが腰痛が良くならない 姿勢の歪みの原因は筋肉がバランス良く使われていないことと 関節の動きが本来の動きよりズレてしまっていることがほとんどです。 その状態でストレッチを行い筋肉を伸ばしても 痛みが出るだけで余計に硬くなります。 『ほぼ伸ばさないストレッチ』とは 文字通りあまり筋肉を引っ張らず 【揺らす・押す・小さく振動させる】ことにより 心地よい施術で硬くなった筋肉を緩めていきます。 さらに関節や体の動きを調整するので首の違和感にもアプローチ。 呼吸もしやすくなり全身スッキリとした健康的な状態に戻るよう整えていきます。 メンテナンス後は「体ってこんなに軽いんだ！！」と感じていただけます。
4回券 40分×4回(1回あたり4500円) ※有効期間はご購入から6ヶ月以内
初回体験
・どんな雰囲気なんだろう ・どんなトレーナーだろう ・トレーニングはキツイのかな ・運動したことないけど大丈夫かな 初めてのことは不安でいっぱいですよね… 不安があると中々足も運びにくいものです。 当店はパーソナルトレーニングが初めての方でも安心して通っていただけるよう ご相談や体験を無料で行っています。 【初回体験】では （1）カウンセリング(5分) お客様の身体のお悩みを伺います。 （2）チェック(5分) 立ち方、身体のクセ、動き方などからお客様の身体の現状をチェックして 最適なプログラムをご提案させていただきます。 （3）メニューのご体験(40分) 整体やストレッチ、パーソナルトレーニングなどをご体験いただきます。 お客様の身体に合わせたメニューをプログラムいたします。 （4）今後の流れ、ご料金についての説明(10分) 当店のメニューをお気に召していただけましたら ご利用方法や、料金についてなどのご説明をさせていただきます。 無理な勧誘などは一切ございませんのでご安心ください。 また、初回体験時に費用はかかりません。 当店はパーソナルジムでよくある『通いにくさ』というハードルを下げ 気軽に楽しく通えて、健康的な身体づくりのサポートをいたします。
このようなお悩みやご希望をお持ちの方にオススメです！ ・自分に合う筋トレがわからない ・筋肉をつけたい ・脚を綺麗にしたい ・スタイルを変えたい ・体力をつけたい 当店のパーソナルトレーニングは最初に整体とストレッチで体の歪みを整えます。 体が動きやすい状態になってトレーニングを始めます。 そうすることでより効率良く、鍛えたい部位にアプローチすることができます。 運動初心者の方でもご安心して取り組んでいただけるよう 一人ひとりに合うトレーニングをご提案いたしますので 無理なく通っていただけます。 トレーニング後は血流を促進させ疲労が残りにくいよう ボディケアをさせていただきます。 このボディケアでは寝てしまう方が多く当店自慢の内容となっております。
☆お得な回数券です！ 60分×4回【1回あたり7,000円】 ※回数券の有効期限はご購入から6ヶ月以内 このようなお悩みやご希望をお持ちの方にオススメです！ ・自分に合う筋トレがわからない ・筋肉をつけたい ・脚を綺麗にしたい ・スタイルを変えたい ・体力をつけたい 当店のパーソナルトレーニングは最初に整体とストレッチで体の歪みを整えます。 体が動きやすい状態になってトレーニングを始めます。 そうすることでより効率良く、鍛えたい部位にアプローチすることができます。 運動初心者の方でもご安心して取り組んでいただけるよう 一人ひとりに合うトレーニングをご提案いたしますので 無理なく通っていただけます。 トレーニング後は血流を促進させ疲労が残りにくいよう ボディケアをさせていただきます。 このボディケアでは寝てしまう方が多く当店自慢の内容となっております。
■4回券 60分×4回 ※有効期限はご購入から6ヶ月以内です。
