- 店舗公式
ブレススタジオ
brace studio
- 本日の営業状況
- 10:00〜21:30
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未来の身体のために『今』始めませんか？
パーソナルトレーニング・パートナーストレッチ・
ピラティスレッスンを軸にしたプログラムを提案！
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barceでは《効率的な動きを身につけること》を
最優先したトレーニングを行っております。
近年、豪華な設備を完備したフィットネスクラブや
マシンのみを設置したクラブが増えておりますが、
根本的な身体の使い方が悪いと、
そのような設備を利用しても効果を出せない、
もしくわ不具合いの発生などの逆効果を誘発しかねません。
介護などに依存しない人々を増やしていこうと考えると、
誰でも運動は安全で効果的に
行っていただだかなければなりません。
専門の知識を持ったトレーナーによる
質の高いトレーニングをご提供いたしますので、
すべてを安心してお任せください！
●好評価のパーソナルトレーニングでサポート
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braceの《パーソナルトレーニング》は、
「4D PRO リアクショントレーナー」
という器具をトレーニングに取り入れております。
強靭なエラスティックバンドの伸張収縮を利用し、
空中に身体を浮かせた状態を作り出すことで
通常のエクササイズでは確認しにくい
【ごまかし】を見つけ、
より精度の高いトレーニングを行います。
姿勢を固定状態で安定させるだけではなく
◎いかに動きの中で安定させることができるか
◎いかに反動に対する反応の調整力を発揮できるか
に着目し、取り組んでまいります！
機能的な身体動作を身につけ日常を送ることで
目的にいち早く近付けることを目指しています。
＼ スケジュールや費用を考慮！ ／
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料金は1回60分6,480円、1回30分3,240円。
当施設では、あなたに合った
オリジナルのトレーニングを
ご提供させていただきます。
あなたのウィークポイントを見つけ出し、
トレーニングでの修正を行った上で
頻度など、ご提案するので安心です！
★当施設がオススメする頻度！
・修正段階では週1回以上
・修正段階を過ぎたら月2回以上
お時間はかかってしまいますが、
継続していただくことで効果は期待できます。
お客様ご自身のスケジュールや
費用を配慮してご利用くださいませ。
●リピーター続出！改善と向上をお手伝い！
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オープンして11年目になる当施設のトレーナーは、
市内公共施設や民間運動施設の
インストラクターとしても活躍中！
お子様からご高齢の方まで幅広く対応しており、
リピート率・その後の継続率が高いです。
肩こりや腰痛、膝痛などの不具合を改善へと導くほか、
スポーツパフォーマンスの向上が期待できます。
運動効果を発揮していただけますよう
お手伝いさせていただきますのでご安心ください。
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いつまでも健康的にいたい皆様の目標を
力強くサポートさせていただきます。
トレーナーまで何でもご相談ください！
皆様からのご連絡をお待ちしております。
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席・設備・特徴・許認可番号
・座席：パーソナルトレーニング時1枠、グループレッスン時8枠
・特徴：姿勢・動作の改善を目的としており、身体の機能性強化を目指したトレーニングに特化したものを備えたスモールスタジオです。
・その他：すべて一人での活動ですので、スケジュール等ご希望に添えない事があるかもしれませんが、皆様の今後の身体のためにぜひご利用ください！
・ハイクオリティなパーソナルトレーニング：あなたのweak pointを明らかにします。それを体感して理解してもらいます。その上でweak pointの改善・強化の部位別トレーニング〜トータルバランストレーニングを行います。
・集中してグループレッスンを：最大8名の少人数制グループレッスンは定期的にご自身の身体と向き合い、歪みをケアしたい方にとっては貴重な機会となります。
・血液循環の確保が目的です：必要なところに必要な強さで必要な分だけトレーナーがストレッチをかけます。ご自身で行うストレッチとの違いを体感できます。
・パーソナルトレーニングご来店時間：LINE、メール等でトレーナーとの時間を合わせます。できる限りご希望に添えるよう努力しております。
・グループレッスン実施スケジュール：月曜から土曜
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜21:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~12:00 | ||||||||
| 9:00~21:30 | ||||||||
| 10:00~18:00 | ||||||||
| 10:00~21:30 |
- 営業時間補足
- パーソナルトレーニングは営業時間内で個別連絡にて対応させていただきます。ピラティスレッスンは各曜日設定があります。
- 定休日補足
- パーソナルトレーニングについては土日内でもトレーナーのスケジュールによって対応させていただきます。
口コミ
隠れ家ピラティス
- 投稿日
手稲区にある隠れ家的な場所でピラティスが習えます。しかも夜21時以降からのレッスンが通常…(もちろん昼間もあります)
パーソナルレッスンでは今話題の4DPROもできます。細々と体幹を鍛えるのに最適な場所、それがブレスです。
セルフケアが、できるようになっています。
私の姿勢をみて頂き、反り腰の癖がぎっくり腰に関係している可能性を教えて頂きました。
台所に立ちながら意識的に癖を矯正しています。
また、腰の凝りが初期にわかるようになってセルフケアをして次の日に緩和されてます。嬉しいです。
意識で身体の筋肉が変化していく実感があります。不安が解消されました。
腰痛持ちで、腰痛仲間の友人からの紹介で通うようになりました。
スポーツジムのような、多人数のレッスンではないので、個人のペースやその日のコンディションに合わせてすすめられるのがありがたいです。
体幹を整えることで、腰痛に悩まされることも少なくなったし、少し痛みを感じても、レッスンを終えると楽になり、こじらせることがなくなりました。
写真
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パーソナルトレーニング
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見た目だけではない、機能的な身体を目指します。
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必要に応じたトレーナーによるストレッチをかけます。
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ピラティスレッスン
概要
店舗名
ブレススタジオ
brace studioジャンル
電話番号
住所
アクセス
配達・デリバリー対応エリア
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 10:00~21:30
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火
- 10:00~21:30
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水
- 10:00~21:30
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木
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金
- 10:00~21:30
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土
- 10:00~18:00
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日
- 9:00~12:00
-
祝
- 9:00~21:30
-
- 営業時間補足
- パーソナルトレーニングは営業時間内で個別連絡にて対応させていただきます。ピラティスレッスンは各曜日設定があります。
- 定休日補足
- パーソナルトレーニングについては土日内でもトレーナーのスケジュールによって対応させていただきます。
駐車場
- 駐車場補足
- 2台駐車スペースあります。
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