自分が理想とする身体を手にいれよう
パーソナルジム Body Map代表兼トレーナー
1966年大阪生まれ、東京育ち、埼玉在住
体重が増えて糖尿病などの生活習慣病に不安を感じている40歳以上の方へ
「40歳からでもできる健康で太りにくい身体づくり」ダイエットを提供している楽やセパーソナルトレーナー。
前職のサラリーマン時代、30代前半にトレーニングに目覚める。50代前半、仕事のストレスから2ヶ月で体重が10kg増え、身体を鍛えているとは言えない80kgの肥満になる。これではまずいと考え、計画的に7か月間で体重7kg落とす。
知人から肩こり、腰痛、トレーニングの相談を受けている中、多くの人を健康にしたいと考えるようになる。その思いが強くなりパーソナルトレーナーになることを決意し、自身で効果を体感したBFR(血流制限)トレーニングのトレーナー資格を取得。
しかし、BFRトレーニング経験はあっても指導経験がない。そのため、通っていた加圧スタジオにて実践研修を受け、色々なお客様を指導し、指導経験不足を補う。
更に56歳のとき、日本肥満予防健康協会名誉会長 宮崎先生と出会い、直々にダイエット手法学び、ダイエットトレーナーの資格を取得。その後、学んだダイエットを自身で実践し、2ヶ月半で-7kg達成、現在も体型を維持。
22年8月にジムをオープン。ちらし12,000枚配るも入会者1名。他は知人の紹介のみと集客に苦しむ。そんな中、「40代男性、5ヶ月で-10kg」、「40代男性、5ヶ月で筋力1.3倍」などの実績や、現在ダイエットに取り組んでいる方の情報を見たと、問合せを受け始める。
「100歳になっても元気で歩ける社会を実現する」を信念とし、「健康で太りにくい身体(健康体重、BMI20~22かつ体脂肪率19~20%)づくり」を提供すべく、奮闘中。
- 趣味・マイブーム
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