こんにちは！Next整体KINMAQ福岡中央けやき通り院です！
「じっとしていると腰が重くなる」「夕方になるほど腰がつらい」そんなお悩みはありませんか？実はそのような腰痛には、“筋肉の疲労が抜けにくい状態”が関係していることがあります。
人の身体は、動いているときだけでなく、同じ姿勢を保っている間も筋肉が働き続けています。しかし長時間動かない状態が続くと血流が低下し、筋肉に疲労物質が溜まりやすくなります。その結果、重だるさや鈍い痛みとして感じられるようになります。
特に影響を受けやすいのが、腰回りの筋肉です。腰の筋肉は本来、姿勢を支え続ける“持久的な働き”が求められますが、その機能が低下していると、短時間の負荷でも疲れやすくなってしまいます。
また、姿勢の崩れも大きな要因です。骨盤や背骨のバランスが乱れると、一部の筋肉だけに負担が集中し、血流もさらに悪くなることで悪循環が生まれます。これが慢性的な腰の不調につながっていきます。
当院では、筋肉の緊張を緩めるだけでなく、血流や姿勢バランス、筋肉の使われ方まで含めて全体を評価していきます。生活習慣に合わせたケアも行い、再発しにくい身体づくりをサポートします。
慢性的に続く腰の重さやだるさでお困りの方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
★当院へのアクセス
地下鉄空港線赤坂駅から徒歩7分
地下鉄七隈線薬院大通駅から徒歩12分
西鉄天神駅から徒歩14分
バス停警固町から徒歩1分
