こんにちは！Next整体KINMAQ福岡中央けやき通り院です！
「病院で検査を受けても異常なしと言われたのに、腰の痛みだけが続いている」「どう向き合えばいいのか分からない」そんなお悩みをお持ちではありませんか？実はそのような腰痛は、画像には映らない“身体の使い方の乱れ”が関係していることがあります。
骨や椎間板に大きな問題がなくても、日常の動作パターンに偏りがあると、一部の筋肉や関節に負担が集中しやすくなります。その積み重ねが、慢性的な痛みや違和感として現れてしまうことがあります。
特にポイントとなるのが「身体の安定性と動作の順序」です。本来は体幹が先に安定し、その上で手足や股関節がスムーズに動きます。しかし、この順序が崩れてしまうと、動くたびに腰が過剰に働き、常に負担を受け続ける状態になります。
また、「股関節がうまく使えていない状態」も腰痛の大きな要因です。股関節の動きが制限されることで、その代わりに腰が動きを補い、結果として日常動作そのものが腰に負担をかける動きになってしまいます。
さらに、「呼吸の質が低下している状態」も見逃せません。呼吸が浅いと体幹の安定性が低下し、姿勢を支えるために腰の筋肉が常に緊張しやすくなります。これが慢性的な疲労感や重だるさにつながることもあります。
このように、原因がはっきりしない腰痛の背景には、複数の機能的な問題が重なっているケースが多く見られます。
当院では、痛みのある部分だけに注目するのではなく、姿勢や動作のクセ、呼吸の状態まで含めて身体全体を評価し、根本的な原因を明らかにしていきます。
「どこが悪いのか分からない腰痛」こそ、身体の使い方を見直すことで改善のヒントが見つかることがあります。気になる症状がある方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
★当院へのアクセス
地下鉄空港線赤坂駅から徒歩7分
地下鉄七隈線薬院大通駅から徒歩12分
西鉄天神駅から徒歩14分
バス停警固町から徒歩1分
