こんにちは！Next整体KINMAQ福岡中央けやき通り院です！
「夕方になると肩がつらくなる」「目の疲れと一緒に肩も重だるくなる」そんなお悩みはありませんか？その肩こり、“目の使いすぎ”や“自律神経の乱れ”が関係している可能性があります。
現代ではスマートフォンやパソコンを見る時間が長く、目を酷使する機会が非常に増えています。目を長時間使い続けると、ピント調整を行う筋肉が緊張し、その影響が首や肩の筋肉にも波及します。さらに、画面を見るときは無意識に前かがみになりやすく、姿勢の崩れも重なって肩こりを悪化させてしまいます。
また、自律神経のバランスも重要です。ストレスや疲労が溜まると交感神経が優位な状態が続き、身体が常に緊張モードになります。この状態では筋肉が緩みにくく、血流も悪くなるため、肩こりが慢性化しやすくなります。
さらに、呼吸の浅さも見逃せません。緊張状態では呼吸が浅くなり、酸素の供給が不十分になります。その結果、筋肉の回復が遅れ、疲労が蓄積しやすくなるのです。特にデスクワーク中心の方は、この傾向が強く見られます。
当院では、肩周りだけでなく、姿勢・呼吸・自律神経のバランスまで含めて身体全体を評価し、根本的な改善を目指します。無理のないソフトな施術で、リラックスしながら身体の状態を整えていきます。
つらい肩こりを「仕方ないもの」と諦めていませんか？日常の積み重ねを見直すことで、身体はしっかり変わっていきます。快適な毎日を取り戻すために、ぜひ一度ご相談ください。
★当院へのアクセス
地下鉄空港線赤坂駅から徒歩7分
地下鉄七隈線薬院大通駅から徒歩12分
西鉄天神駅から徒歩14分
バス停警固町から徒歩1分
