こんにちは！Next整体KINMAQ福岡中央けやき通り院です！
「肩が重い」「首から肩にかけてガチガチに固まる」「ひどいと頭痛まで出る」——そんな肩こりに悩んでいませんか？実はその不調、単なる筋肉疲労ではなく、姿勢や身体の使い方が大きく関係しています。
特に多いのが、長時間のデスクワークやスマホ操作による“前かがみ姿勢”です。この姿勢では頭が前に出ることで、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。人の頭は約4〜6kgあると言われており、それを支え続けることで筋肉が緊張し、血流が悪くなり、コリや痛みとして現れてしまうのです。
さらに、肩こりは肩周りだけの問題ではありません。猫背になると胸の筋肉が縮こまり、背中の筋肉は引っ張られた状態になります。このアンバランスが続くことで、肩甲骨の動きが悪くなり、より一層コリを感じやすくなります。また、呼吸が浅くなることで筋肉が緩みにくくなる点も見逃せません。
加えて、ストレスも肩こりの大きな要因です。緊張状態が続くと無意識に力が入り、肩周りの筋肉が常に収縮した状態になります。これにより血流が滞り、慢性的なコリへとつながっていきます。
当院では、肩だけをほぐすのではなく、姿勢や肩甲骨の動き、呼吸の状態まで含めて全体を評価し、根本原因にアプローチしていきます。ソフトな施術で身体に負担をかけず、本来の動きやすさを取り戻していきます。
その場しのぎではなく、「肩こりが出にくい身体」を目指しませんか？つらい肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
★当院へのアクセス
地下鉄空港線赤坂駅から徒歩7分
地下鉄七隈線薬院大通駅から徒歩12分
西鉄天神駅から徒歩14分
バス停警固町から徒歩1分
