「その腰痛、“寝ても回復しない”状態になっていませんか？」
しっかり寝たはずなのに、朝起きた瞬間から腰が重い。むしろ寝る前よりも固まっている感じがする…。そんな違和感を抱えたまま1日が始まることはありませんか？本来、睡眠は体を回復させる時間ですが、腰痛がある方はその回復がうまくいっていない可能性があります。
原因の一つとして考えられるのが、日中に蓄積した負担がリセットされていないことです。長時間の座り姿勢や偏った体の使い方によって、腰や骨盤まわりの筋肉が緊張し続けると、寝ている間も完全にリラックスできず、回復が不十分なまま朝を迎えてしまいます。
さらに、姿勢の崩れや体のバランスの乱れがあると、寝ている姿勢でも一部に負担が集中しやすくなります。その結果、筋肉だけでなく筋膜の柔軟性も低下し、動き始めに強いこわばりや痛みを感じるようになります。
このような状態では、単に寝具を変えたり、一時的に腰をほぐしたりするだけでは、根本的な解決にはつながりません。大切なのは、日中の体の使い方や全身のバランスを見直し、負担が偏らない状態を作ることです。
当院では、腰だけでなく骨盤や背中、股関節の動きまで含めて丁寧に評価し、全身のつながりを整える施術を行っています。
朝からつらい腰痛を感じている方へ。
Next整体KINMAQ 福岡中央けやき通り院で、しっかり回復できる身体づくりを始めてみませんか？
★当院へのアクセス
地下鉄空港線赤坂駅から徒歩7分
地下鉄七隈線薬院大通駅から徒歩12分
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バス停警固町から徒歩1分
