久我山ほがらか鍼灸整骨院

まず首の調整がとてもお上手です。全く痛くなく、毎回ひそかにびっくりしてます。
自律神経の不調があり、心療内科に通っていますが、薬も効かないようなしんどい時に、鍼灸や整体をしてもらったら、なんとかバランスが保てました。またしんどくなったら鍼灸してもらおうと思えるだけでも違いますね。
夏場にひどい食あたりをした時にうかがって、鍼灸で治せるのか？と正直半信半疑でしたが、治ってしまいました。整形外科的なところだけではなく、一箇所で心身共に全身診てもらえるのは楽ですね。
数年前にも通っていましたが、月額制があったり、LINE予約ができたりと、前より通いやすくなっていました。仕事帰り19時前後や土日にも行けるのも良いです。
私が現在お願いしている先生は野球がお詳しいので個人的にはお話が楽しいです⚾️どこが痛いとか忘れさせてくれます。一方で疲れている時やリラックスしたい時は、そっとしておいてくれます。必ずその日その日のこちらの疲れ具合や顔色、雰囲気なんかもみてくれている様子で、そういう判断も含めて、お上手ですね。
願わくばオイルや鍼がもう少しお安くなればありがたいですが、そこは仕方なしかも！？とにかくいつもとても助かっています！ありがとうございます！

久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2022/11/07

ゲスト様
とても素敵なご投稿ありがとうございます！
鍼灸施術は肩こりや腰痛等、整形外科的分野で使われていることが多いですが
他にも多くの分野で施術することができます。
現在ゲスト様は主に腰痛を施術していますが、些細なことでも構いません。
何か気になることがありましたらいつでもご相談くださいね。

　約2年前に当時小学校1年生であった息子が捻挫をし、駅近ということで通い始めました。後藤店長に見て頂いたのですが、治療のみならず、体幹トレーニングまでやってくださり1ヶ月ちょっとで完治し、以後、息子は元気にサッカーを続けており、足首の怪我は再発していません。
　3ヶ月ちょっと前に今度は僕自身がフットサル中にボールが右足首に当たってしまい、捻挫というか筋挫傷になってしまいましたが、週一の治療で治すことが出来ました。その際には、色々な先生にお世話になりましたが、どの先生も的確な処置並びにアドバイスをもらえました。特に横山先生の「足は治っています。怖がっていると強く蹴れません。準備体操をしてから一思い切り蹴ってみて下さい」と言われ、勇気を持って蹴ったら蹴れました！皆さんには大変感謝しております。今は、足の治療を終え、身体のコンディションを整えるために、全身整体の利用を開始したところです。
　身体の不調にお困りの方や、予防をしたい方など是非一旦ご利用してみて下さい。丁寧に対応してくれると思います。オススメです。

久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2022/06/14

ゲスト様
この度はご丁寧な口コミ投稿ありがとうございます！
お子様の怪我とゲスト様の怪我が完ちし当院のスタッフも大変嬉しく思います。
当院での施術は施術だけではなく、患者様の生活スタイルに合ったアドバイスや日常生活でのセルフケア等も重点的に
お教えしています。今回ゲスト様にとってスタッフの一言で競技に復帰でき良かったです！
引き続き全身のコンディションを整えていきましょう！！

2021年12月より美容鍼でお世話になっています。
くすみ、頬のたるみ、毛穴が気になって始めたのがきっかけでした。初回で頬が引き上がったのを実感しすぐに通う事を決めました。初めの3ヶ月は週に1回集中して通いましたが現在は月に2回のペースでも初めの頃と比べて肌が柔らかくなり調子が良いです！マスク生活は肌への影響も大きいので、これからもしっかりメンテナンスに通います。

久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2022/03/14

ゲスト様ご投稿ありがとうございます！
くすみやたるみ、肌荒れの症状は筋肉の老化や凝り、血行不足が原因です。
美容鍼は微細な傷をつけその傷を修復する力を使ってお肌を綺麗にしていきます。
また、筋肉がお肌を持ち上げる力が低下することでたるみがおきてしまいますので、
筋肉をひきしめてあげる電キを一緒に流すことで脱たるみを目指せます！
これからもメンテナンスを続けていきましょう！！

腰痛となってから、定期的通っています。
毎回丁寧にマッサージしていただいています。
終わった後は身体が軽く感じるのと、通っていて、段々と身体が柔らかくなってきているのを実感しています。
いつもありがとうございます。

久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2020/04/23

ゲストさま

投稿ありがとうございます。
腰痛は、東洋医学では腎虚とも言われています。
定期的なマッサージで様子をみて頂いて、体幹
trainingも試してみてください。体幹trainingを
するといたくなっても程度が以前と変わることが
feelすることができると思います。

それ以外の要素で東洋医学も考えてみてください。
睡眠・過度の疲労などは腎を疲れさせ消耗します。

疲労が溜まると腰痛になります。ほがらかさんに通うと短期間で良くなります。レーザーや低周波も効きますが、なによりもポイントをおさえたマッサージが素晴らしい！身体が柔らかくなって、程よい会話が心も癒してくれます🌸

久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2020/03/27

ゲスト様
投稿ありがとうございました。
これからも研鑽を積んで皆様のお役に立てるように
頑張ります。

14歳です。
偏頭痛を持っていて、3ヶ月に1回ほど、偏頭痛に悩まされていました。しかし、この久我山ほがらか鍼灸整骨院に行ってレーザーの治療をしてもらうと、偏頭痛の回数が減りました。
また、整体もやって頂き、体の調子が良くなりました！
怪我をしたときには必ず行って治療してもらっています。
偏頭痛に悩んでいる方にはここに行くことをオススメします！

久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2020/03/13

ゲスト様

ご投稿ありがとうございます。
片頭痛の回数が減って本当に良かったですね。

整体は、全身の骨格を整え神経の流れ血流をよくしていく目的のものです。
普段の姿勢や勉強時の姿勢、自分では気が付かない姿勢が内臓を圧迫したり
することで体の調子は変わってきます。

例えば胸を広げて大きく息を吸ってみてください。ゆっくりと空気が身体の
中に広がり体がリラックスすることがわかります。

次に今度は、背中を丸めて首を屈めて息を吸ってみてください。
どうでしょうか？面白いほど息苦しくないですか？
このように姿勢が身体の機能に関わっていることがわかると思います。

片頭痛は自分では自覚していないこともかかわっています。
例えば食事もその一つです。

これからも食生活・姿勢・睡眠等に気を付けて一緒に取り組んでいきましょう。

昨年、腰から背中の筋肉の張りで施術を受けています。
それまでは他のカイロに行っていましたが、こちらに移ってから効果がタイムに現れています。
ダメな箇所は他の筋肉からの影響と教えて頂き総合的に体を見てもらえています。
今は別な故障箇所を見てもらっていますが、やはり安心の施術です。
この故障から復活したらまた口コミでこちらの高評価をしたいと思っています。

久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2020/01/25

jhulm383 様

投稿ありがとうございます。
現在は筋力の張りの影響と筋肉の機能低下が考えられます。
張りが強い筋肉と反対側の筋肉は機能低下と脆弱化していくことが
考えられ、その状態でトレーニングを続けると代償作用が出て他の
筋肉や関節を痛めることがあります。
まずは目的の筋肉の張りと疲れを取り、次回は機能低下している筋肉
（特にコアの筋肉）を鍛え活動できるようにしていきましょう。
コアの筋肉は外側の筋肉より閾値が低い（神経の活動がしやすい）ため
一度おかしくなると悪い状態が続きます。
更なるタイム向上を応援いたします！

膝に違和感を感じ直ぐに通いましたが、早い段階で痛みが取れ、これからは筋肉もつけた方がいいという事で、自宅で出来る筋トレも教えて頂きました。膝痛は長く掛かると聞いていたのでとても助かりました。これからも教えて頂いた筋トレを毎日続けて行きたいと思います。

久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2020/01/10

ゲスト様
ご投稿ありがとうございます。
膝の筋肉には前後の他にも左右にもあります。
どの筋肉も足を踏み出したときに膝の向きの
調整をしており大事になります。

筋トレはお伝えした筋トレが調整力を鍛える
トレーニングなので地道にためして頂いて
通常の筋トレもおこなってみて下さいね！

また何かお困りがありましたらご連絡ください。

足首の捻挫をしてこちらに通院し始めました。丁寧な診察と治療をしてくれます。
仕事柄、腰痛や怪我をする事も多いので、その度にすぐ治療していただいたり、今では、怪我の予防に体幹を鍛えるためのトレーニングでもお世話になっています。身体の状態もよくなっています。

久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2019/12/27

ゲスト様

ご投稿ありがとうございます。
ケガの後のケアとして大切なことは壊れてしまった感覚受容器を
鍛えることです。

そのほかに体幹トレーニングがあります。
自分のカラダが目をつぶっていても正確に動かすことが出来るようになるには体幹力も大切になります。

ぜひこれからも続けてみてくださいね！

偏頭痛があり、こちらにかかりました。
仕事柄、前傾姿勢が多くなり姿勢も悪く、その辺りも詳しい説明いただきました。
鍼治療は初めてでしたが、それほど抵抗はありませんでした。
筋トレも教えてくださるので、ありがたいです！

久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2019/11/28

ゲストさま

投稿ありがとうございました！
定期的に姿勢と筋トレをして姿勢を強化していきましょう！
コアレもはじめてでしたね！
終わった後は不思議だったと思います。
継続していくことで筋肉が新しくなりますよ！
頑張っていきましょう！

30年来の首と肩の凝りが、こちらへ通うようになって次第に軽くなり、湿布や頭痛薬から解放されました。丁寧な治療で、首も肩も良くなってきたので、次はインナーマッスルを鍛えるコアレもお願いしようと思います。

久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2019/10/27

ゲストさま

投稿ありがとうございます。
肩こりからの頭痛はよくあることです。
湿布や頭痛薬から解放されて何よりです。

次はコアレでインナーを鍛えて姿勢美人に
なりましょう！

ひどいギックリ腰になりお世話になりました。痛みによって鍼や電気、マッサージなどの処置をしていただき、ギックリ腰の痛みがひいた後も、また痛みが酷くならないためにケアしていただき大変感謝しています。
先生方みなさんとても親切で優しく、居心地のいい雰囲気です。

久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2019/10/27

ゲスト様

ぎっくり腰がよくなって良かったです。
その後も筋トレに取り組んでケアできているようで
良かったです。
ぎっくり腰の原因は、腰だけでなく日常生活の姿勢や
使い方、大きくみていけば食生活やストレスといった
事も関係しています。

くう・ねる・あそぶを大切にしながら定期的なケアで
免疫を高めてバランスの取れた体つくりに一緒に
と取り組んでいきましょう。

脊柱菅狭窄症、すべり症を発症して、完全に治すには手術しかありませんでした。何とか手術以外の方法で改善しないものかといろんな医療機関を試して、最後にたどり着いたのがこちらの医院です。
今は、バレエ、ボクシング、太極拳と大好きなジム通いも出来るようになりました。

久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2019/11/28

cmcmi278 さん

投稿ありがとうございます。

もっと好きなことが出来るように定期的にケアしていきましょう！
私たちも頑張って目標に近づいてもらえるように頑張ります！

以前に、仕事中、肉離れを起こした時、午前の診察が終わって閉めるところだったのですが、緊急に診察していただきました。とても親切で丁寧な治療が良いです。何かあったときは、夫婦で
何時もお世話になっています。
スタッフの皆様もとても良い方ばかりです。

久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2019/08/28

ゲスト様

肉離れ痛かったですね。順調に進んでいるようでうれしいです。

いつもありがとうございます。

今後ともよろしくお願いします。

でんきちりょうで腰の痛みをかんわしました！マッサージも良いと思います。スタッフたちもやさしいです。まいにちここに通っていいですよねー。ほんとにありがとうございました！にんき店ですよ。駅に近いし、見つけやすいです

久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2019/08/28

guirong 様

最近お見えになっていませんがお元気でしょうか？
よくなって良かったです。
またお気軽にお立ち寄りくださいね。

骨折後のリハビリに通っています。徐々に回復していっているのは、先生方のお陰と感謝しています。今、自分自身でやるべきことを明確に指摘していただけることが一番嬉しいです。予約制で待ち時間が短く予定が立て易く助かります。先生達ばかりでなく、受付の方々も感じ良く、敷居の低い整骨院です。
往診もしているとの事で、高齢者にとっては地域密着型の整骨院としては強い味方です。

久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2019/08/28

ゲスト様

投稿ありがとうございます。
超音波器を使って根気よく治して行きましょう

これからも地域の皆様のお役に立てる整骨院を目指して頑張ります。

アレルギー性鼻炎がひどく
花粉の季節になるとしんどかったので
相談させてもらいました。

薬なしの治療って半信半疑でしたが
鍼とスーパーライザーというレーザーで
自律神経を調整し、免疫バランスを整える治療とのことでした。

鍼は初めてだ恐かったのですが、想像以上に痛くなくて、鼻水が詰まってる所は少しチクっとする程度。ビビリの私でも平気でした！レーザーは全く痛くないです！むしろ寝てしまうほどの穏やかさ。

治療中も他の症状について聞いてくださり、冷え性のツボも刺激してくださいました。

その後3度ほどレーザー治療のみ通いましたが、今は驚くほど鼻水がでてません！！
正直、びっくりしています。
薬もティッシュもなしでも過ごせる春、最高です。
ありがとうございます。

ほがらか鍼灸さんに出会えてよかったです！

妊活についてもすごく親身になって相談に乗ってくださるのでこれからも継続して通おうと思います。

久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2019/05/28

ゲスト様

ご投稿ありがとうございました。
花粉アレルギー辛いですよね。

体調を管理してしっかり取り組みましょうね。
妊活もお気軽にご相談下さい。
http://hms-ishizuka.com/wp-admin/post.php?post=3059&action=edit

足首の捻挫で来ました。保険で可能な範囲で治療を行っています。
治療方法は超音波、マッサージ、マットトレーニングでした。それだけでなく、自宅でできるトレーニング方法も教えてくださいました。
中は少し狭いですが、落ち着いています。スタッフも親切な方が多いです。
元々、整骨院に通う機会がないため他と比較できないため星4つにさせていただきました。

重い荷物を持った後に手の痛みが続き、同時期に捻挫もしました。
以前、ネット検索で見つけて来院したことがあったので、久しぶりに通院しました。
施術をしていただくと、痛みが軽くなったり、身体も動きやすくなって助かりました。
予約も取りやすく、当日でも受け入れていただけるのでありがたいです。スタッフの皆さんも親切で、院内は清潔に保たれているので安心です。

無料体験を試してみましたが、首が上がらなかったのが、高濃度酸素オイルを塗ってもらうとすぐ上がるようになりました。脚がつりそうなのも治り、魔法みたいです。定期的に通うことにしました。
待合室にあったお茶を飲むと、２ヶ月苦しんでいた咳も止まり、こちらも愛飲することに。
もっと早く来れば良かったです。

産後、骨盤のゆがみが気になっていたのですが、子連れが大丈夫か不安で、子連れOKのヨガで最低限のコンディションを整えていました。
たまたま、保育園入園に伴い1人の時間ができ、行ってみたところ、ずっと違和感のあった足の付け根の痛みが緩和。しかも、赤ちゃん連れのお客さんにも柔軟に対応してもらえることがわかり、早めに相談すればよかったと思いました。
それから、違和感が出るたびに駆け込んではしばらく通院、を何回か続けています。
すでに産後4年が経ちますが、実は最近も膝の調子がおかしく診てもらったところ、骨盤のゆがみと関係している、と。身体のことを科学的に教えてもらえるので、頭でも理解でき、解決方法(体操とか)も教えてもらえます。
お店の方々もみなさん親切で、信頼できる整骨院です！

投稿者

れいこ

投稿日

2018/12/21

いろんなイベントもやっているようです。

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投稿者

れいこ

投稿日

2018/12/21

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投稿者

れいこ

投稿日

2018/12/21

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久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2018/12/25

れいこ様

はじめて来院されてからもう4年も経つのですね(笑)
月日が過ぎるのは早いものですね。
お子様もすっかりお姉ちゃんになってびっくりです。

産後の姿勢から腰や関連して股関節や膝をおかしく
することはよくあることです。

簡単に言えば、妊娠後期はお腹が大きくて歩行が
がに股になります。そうすると歩行が変わるので
膝や足に負担がかかります。

産後しっかりと筋トレをしていくことが予防につながります

ご投稿ありがとうございました。
写真もありがとうございます

高井戸・三鷹台・富士見ヶ丘・千歳烏山でお困りの方なら

久我山ほがらか鍼灸整骨院

マッサージ・整体・鍼灸
http://hms-ishizuka.com/

〒168-0082東京都杉並区久我山4-2-2
TEL:03-3334-7834
E-mail:kugayamahogaraka03@gmail.com
【月～金】9:00～12:30/15:00～20:00
【土・日・祝】9:00～12:00/14:00～17:00
※第4土曜日の午後は休診
※日曜日は休診日もあります
※お子様連れOKです

以前と比べて歩き方に違和感があり、産後3ヶ月くらいから産後骨盤矯正を始めたのですが、歩き方は数回施術してもらうと改善されました。
今はコアレを使ってインナーマッスルを鍛えています。
施術中はスタッフの人が子供を見てくれるので安心ですし、姿勢も良くなり筋肉が付いてきたからか、息子を抱っこしてても疲れづらくなりました。
おなか周りもすっきりしたし、産後すぐに施術してもらって良かったです！

久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2018/12/21

はじめの来院時には歩き方の違和感、腰痛などがありましたね。

当院では産後の骨盤調整にはインナーマッスルを鍛えて無理のない調整を行います。
数回の調整で違和感がなくなって良かったです。
これからもコアレを使って不調の出ない体づくりを頑張っていきましょう！！

ご投稿ありがとうございました！


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※第4土曜日の午後は休診
※日曜日は休診日もあります
※お子様連れOKです

自律神経の乱れから体調を崩し、藁にも縋る思いで予約をして伺いました。患者の状態をしっかり見ながら、体の歪みを正し、ゆっくりと症状を治療してくださるのだな、と回数を重ねる中で実感しています。アットホームで清潔、さらにスタッフのみなさんが爽やかで、居心地もいいです。今後ともよろしくお願いします。

久我山ほがらか鍼灸整骨院からの返信

返信日

2018/12/20

na様

ご投稿ありがとうございます。

自律神経の乱れは不定愁訴ということも言われ辛かったと思います。

身体のバランスを壊すことに

”怒り”や”不安”といったことがあります。

これは昔から東洋医学でも体調を壊す原因であると

言われています。また”働きすぎ”も体調不良になる

原因の一つです。無理をせずゆっくりと続けてみて

下さいね。



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※第4土曜日の午後は休診
※日曜日は休診日もあります
※お子様連れOKです