【肩こり・腰痛・膝痛…／猫背・О脚…／スポーツ競技力…】
★『立つしゃがむ・腕を上げる・体をひねる…』など基礎となる体の動きを身につけます
★トレーニング・ストレッチ・手技による柔軟性向上・筋力強化を行います
★高齢者からアスリートまで、一人一人に合わせた体作りをお手伝いします
★予約制ですので、ご自身のペースで進めていくことができます
★マンツーマンで行いますので、体力・年齢的不安はご安心ください
★託児・出張サービスもあります※要相談
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◆「コンディショニングコース」
マンツーマンで行う体づくりとなります。
ストレッチ・トレーニングをメインに行い、手技でアプローチします。
柔軟性・筋力を身につけ、動ける体作りを目指します！
腰痛、肩こり、姿勢不良など一人一人の目的に合わせたアプローチを行います
・料金／時間：￥3,000−／30分
￥5,000−／60分 ※初回は60分のコースとなります。
◆「ピラティス」
マンツーマンで行うプライベートレッスンとなります
家族・ご友人と3名までご一緒にレッスンが可能です
体幹を中心に全身の柔軟性・筋力を強化し、身体の動かし方を身につけていきます
運動初心者からスポーツ競技者まで、様々な体力レベルに対応していきます
・時間：60分／回
・定員：1〜3名
・料金：1名でご利用の場合￥3,000−／回
2名以上でご利用の場合￥2,500−／名
◆「ヨーガ」
マンツーマンで行うプライベートレッスンです。
家族・ご友人と3名までご一緒にレッスン出来ます。
呼吸を意識すること、気持ちよい体の動きを意識しながら行うヨーガです。
初心者の方でも安心して出来る内容を行っていきます。
・時間：60分／回
・定員：1〜3名
・料金：1名でご利用の場合￥3,000−／回
2名以上でご利用の場合￥2,500−／名
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※予約制となります。ご予約・お問い合わせはお電話又はメールでお受け致します。
席・設備・特徴・許認可番号
・特徴：予約制、マンツーマンで落ち着いた雰囲気の中、一人一人のご要望に合わせたアプローチを行っております
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜20:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~18:00 | 休 | 休 | ||||||
| 10:00~20:00 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- ※営業時間は変動有り ※時間外のご予約も承ります
- 定休日補足
- 不定休
口コミ
最近ではピラティスをしている人が多く、やってみたいけど、いきなり挑戦するのもついていけるか不安な気持ちがあったので、こちらの店舗で初めての方でも安心なピラティスを受けられるとのことだったので行きました！丁寧な説明をしていただきながらだったので分かりやすく、無理なくできたので良かったです！
写真
概要
店舗名
カラダコウボウ
からだ工房ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 10:00~20:00
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火
- 10:00~20:00
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水
- 10:00~20:00
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木
- 10:00~20:00
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金
- 10:00~20:00
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土
- 10:00~18:00
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日定休日
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祝定休日
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- 営業時間補足
- ※営業時間は変動有り ※時間外のご予約も承ります
- 定休日補足
- 不定休
駐車場
- 駐車場補足
- 近隣のコインパーキングをご利用下さい。
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