レブセイタイ
整体
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ほぐし・マッサージ
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20年の経験が導く、もう悪くならない体へ。整体師の知見を活かした予防型パーソナルトレーニング
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✔︎ 首を回すと詰まる感じ・痛みが走る ✔︎ 肩がいつも重だるく、夕方になると特につらい ✔︎ 長時間のデスクワークで首・肩がガチガチに固まる ✔︎ 肩甲骨まわりに深いコリがあり、押しても取れない ✔︎ 寝ても疲れが抜けず、朝から首・肩がしんどい などなど、 首・肩まわりの不調でお悩みの方は、こちら。
90分
✔︎ 長時間座っていると腰が重だるく、立ち上がるのがつらい ✔︎ 腰を反らすと詰まる感じ・痛みが走る ✔︎ お尻から脚にかけてしびれや張りがある ✔︎ 朝起き上がる際に腰がこわばって動きづらい ✔︎ 片側の腰・臀部だけが慢性的に張っている などなど、 腰・臀部まわりの不調でお悩みの方は、こちら。
✔︎ 階段の上り下りで膝に痛みや違和感がある ✔︎ 長時間歩くと膝がだるく、重くなってくる ✔︎ 膝を曲げると内側や外側に引っかかりを感じる ✔︎ 正座やしゃがむ動作が痛くてできない ✔︎ 朝起きると膝がこわばっていて、動き始めが特につらい などなど、 膝まわりの不調でお悩みの方は、こちら。
✔︎ スマホやPCを長時間見た日は、必ず頭痛になる ✔︎ 頭の後ろ〜首にかけて締め付けられるような痛みがある ✔︎ 目の奥がズーンと重く、頭全体が痛くなる ✔︎ 市販の鎮痛剤を飲んでも、しばらくするとまた痛くなる ✔︎ 天気や気圧の変化で頭痛が起きやすい などなど、 頭痛の不調でお悩みの方は、こちら。
✔︎ 十分寝ても疲れが取れず、朝から体がだるい ✔︎ 午後になると急に眠気や倦怠感が押し寄せてくる ✔︎ 休日に休んでも、月曜日にはもうしんどい ✔︎ 体は疲れているのに、夜なかなか眠れない ✔︎ 運動・トレーニングの疲労が抜けず、パフォーマンスが落ちてきた などなど、 慢性的な疲労でお悩みの方は、こちら。
✔︎ 姿勢が悪いと言われるが、どう直せばいいかわからない ✔︎ 産後から体型や体の不調が戻らない ✔︎ 自律神経が乱れやすく、気温や環境の変化に敏感 ✔︎ 体がいつもどこかしらこわばっていて、リラックスできない ✔︎ 原因不明の不調が続いているが、病院では異常なしと言われた などなど、 上記のメニューに当てはまらない不調や症状でお悩みの方は、こちら。 どのような症状でもまずはご相談ください。
✔︎患部だけでなく、足先から頭蓋骨まで全身の連動性を調整 ✔︎深い呼吸と自然な立ち姿勢を取り戻し、再発しない身体の土台を作ります。 ✔︎おすすめの方 ・慢性症状が根深い方 ・複数箇所に不調がある方 ・初回〜3回目の方
✔︎今一番つらい「痛み・違和感」の原因部位を優先的にケア ✔︎短時間で身体の緊張を解き、リフレッシュ効果を提供する応急処置的アプローチ ✔︎おすすめの方 ・特定の部位だけ辛い方 ・時間がない時のショートケア ・痛みだけを早急に取りたい方
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