/
ぜいたくヨガ【マンスリー】｜40代50代 アラフィフの悩み解消 「ぜ」全部をまるっと「い」今から「た」楽しく大切に「く」比べずに自分ペースで整える｜美デコルテ、美姿勢、まっすぐ脚、軽い美しい心と身体へ
￥18,000（税込）
- 販売中
- ダイエット
- 癒し
- デトックス
悩める40代・50代 アラフィフ世代に！
ふっとみた鏡に愕然とすることがないですか？
「ぜ」全部まるっと
「い」今から
「た」楽しく
「く」比べずに
自分のペースで整えたい大人のためのオールインワンご褒美ヨガ。
アラフィフ世代の揺らぎ
自律神経、睡眠の質、首肩凝り、関節痛、痺れ、冷え、不安、たるみ、お通じ、、
悩みにアプローチしながら、
スッキリ美デコルテ、若見え美姿勢、まっすぐ脚へ整えます。
ヨガ後はどこまでも歩いていけそうなすっきり軽い身体に。
今まで頑張ってきた心と身体を癒して、
自分の人生を地に足をつけながら軽やかに歩いきたいターニングポイントの女性を応援！
指導歴19年、のべ12万人とヨガをしてきた指導者もアラフィフ。
少人数、アットホームな環境で安心して呼吸が通せます。
●ぜいたくヨガの環境
・オリンピック金メダリスト岡選手愛用「DENBA health」使用
DENBA healthマットは低周波で体内の水分を活性化、自律神経の交感神経、副交感神経の両方を整える効果が東大教授によってデータ化されています。
いつもより滑らかに動く身体でヨガに挑戦して、最適に疲労回復・パフォーマンスアップ！
・こじんまり環境で安心
●こんなことをします→期待できる具体的な効果
・首 全方位ストレッチ→首の可動が変わる
・肩 アウター・インナーマッスルほぐし→肩がすっと軽く
・下半身 全方位ストレッチ→むくみ改善、すっきりまっすぐ脚に
・骨盤呼吸→呼吸の質アップ
・インナーマッスル強化ヨガ→美しい姿勢
・背筋強化ヨガ→胸が開き、呼吸が通りやすく
・お尻、腰ストレッチヨガ→ピーマン尻解消
・内臓のマッサージヨガ→お通じのお悩み改善
●お客さまの声（個人の感想です）
「首が本当に長くなって、楽になる！」
「外腿の張り出しがなくなって、自信がついた！」
「脚が軽くてヨガ後は東京駅まで歩いちゃった！」（最寄駅は築地、新富町です）
「整体いらずになった！」
「登山がもっと楽しめるようになった！」
「シンプルな服がカッコよく着こなせるようになった」
＊＊＊
生きていると凝り固まり、老廃物が溜まります。
ケアして、身体が軽くなると、心も元気になります。
一緒に、ぜいたく オールインワンヨガで、軽く整えましょう！
- 時間
月 10:00〜11:15｜首肩腰すっきり股関節アプローチ安眠ヨガ
金 10:00〜11:15｜疲労回復・パフォーマンスアップ（セルフ整体）
金 11:30〜12:45｜ワークショップ
金 14:00〜15:15｜首肩腰すっきりディープストレッチ安眠ヨガ- 回数・期間
●マンスリー
月初〜月末締め切り
全てのぜいたくヨガのレッスンにご参加いただけます- 利用条件
＊低周波マットを利用します。ペースメーカーをご利用の方は、担当医師にご相談ください。
