口コミ
中央線 荻窪駅から徒歩10分程度、
環八通り沿いにあるお店です。
ジムと自転車販売がセットになっているお店になります。
運動に軸を置いているので、
自転車もロードバイクの種類が多く、選り好み出来そうな位
車種はあります。
店員さんがとても親切丁寧で、
どういう用途で利用するのか伝えれば一緒に探してくれます。
サイクリング専門店で、おしゃれな空間です。
ハーフマラソン大会に出場することになり、今までちゃんと走り方など習ったことがなかったので、友人に進められてランニング専門のパーソナルトレーニングを受講しました。
ウォーミングアップのストレッチから始まり身体の動かし方をいろいろとレクチャーしていただきました、。
楽に走れるフォームを教わり、実際に外で、試走してみると自然にペースが速くなっていく感覚は、「目から鱗」でした。
骨盤のゆがみも修正していただき、終了時は身体が軽くなっていました。
今回は、フォーム中心でしたが、次回から4回チケットで体幹のトレーニングも一緒にお願いすることにしました。
もっと早くに習っておけば良かったと思いました。
スタジオから出てきた人達の汗の量にビビりながら、体験レッスンに参加。
丁寧に漕ぎ方の説明があり、最初のビビっていた気持ちはすぐに吹っ飛びました。
自転車を漕ぐだけでこんなにも汗が出るのか！という半端ない汗の量！病みつきになりました！
- 返信日
体験レッスンへのご参加ありがとうございました！
自分が頑張った分の証（あかし）＝ 汗（あせ）
また是非ご参加くださいね(^_^)/
今流行り？の自転車エクササイズでした。
体験に30分参加しただけですごい汗。おまけにそのあとの腹筋トレーニングにも参加。
これは、まじめに通ったら絶対に痩せられると確信・・・それがお目当てなのかな？女性が多かったです。
