ラクティブ アスレティックトレーニング
マッサージ
鍼灸
パーソナルトレーニング
￥6,000（税込）
その他
群馬総社駅より徒歩20分、自転車で7分
肩こり改善率100%のちょっと変わったパーソナルジム。
むち打ち・腰痛専門接骨院 痛みの根本は「姿勢」です
日々の体調管理、健康作りに鍼灸を始めてみませんか。
たった一回のソフトな施術で驚くほど軽くなると大好評！！
店舗・施設の情報編集で最大45ポイントGET
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マッサージに対するイメージを変える⁉ マッサージは単なるリラクセーション法ではなく、鍼に匹敵する力を持っています。 施術直後よりも翌日、もしかしたら翌々日へとお身体が変化して楽になっていることも珍しくありません。 ご自身で、お身体の変化を体感してください。 （通常、楽ティブでは、初めての方に鍼施術をすることはありません。） ★☆完全予約制☆★ ≪マッサージ（鍼）コース≫ エクササイズがまだ難しい方にオススメ！ ●60分 ●一般 5,000円〜 会員 4,200円〜 高校生以下 3,000円〜 ≪マッサージ＆エクササイズコース≫ こちらのコースをオススメします！ ●75分 ●一般 6,000円〜 会員 5,200円〜 高校生以下 3,500円
ストレッチポールエクササイズ
ストレッチポール＆Bボール＆ソフトギムニク
FLOWIN
胴体の奥、骨盤と胸郭（肋骨部）との間を取り巻くように取り囲み、 ”筋肉のコルセット”として背骨や内臓を支える筋肉群（インナーユニット）を、マンツーマンで鍛えます！ ≪以下のような様々なことが期待出来ます！≫ ◎腹部が引き締まり、見た目が変わるだけでなく、姿勢を整える事で疲れにくい身体に！ ◎背骨周りが柔らかくなり、背骨周辺のこりや不快感を和らげます！ ◎スポーツやダンスなどのパフォーマンスアップに役立ちます！ 自重でのトレーニングだけでなく、ストレッチポールやバランスボール、FLOWIN（フローイン）などの体幹トレーニング道具を使ったトレーニングも指導いたします！ トレーニング内容について、お気軽にご相談ください！ 1回：6000円（60分）〜 同時に２名まで ※ご自宅や指定された場所への出張もお受けしています 出張の場合、片道10分ごとに500円の加算料金を頂きます ※出張先で使用料が発生する場合は、使用料を全額負担していただきます
体幹＆コアエクササイズ
コア＆体幹エクササイズ（グループ）
コアトレーニング（高校サッカー部）
腰痛予防コアエクササイズ（企業・医院向け）
お腹の奥で背骨や内臓を支える、 身体の中心にある筋肉群（インナーユニット）を鍛えます！ 骨盤と胸郭（肋骨部）との間の胴体の奥を取り巻くように取り囲み、 ”筋肉のコルセット”として働く筋肉ユニットが活性化します！ ≪以下のような様々なことが期待出来ます！≫ ◎腹部が引き締まり、見た目が変わるだけでなく、姿勢を整える事で疲れにくい身体に！ ◎背骨周りが柔らかくなり、背骨周辺のこりや不快感を和らげます！ ◎スポーツやダンスなどのパフォーマンスアップに役立ちます！ ≪グループエクササイズ≫ 60分の場合 ●1回ごと･･･1,500円 ●月2回（月謝）･･･2,500円 ●月4回（月謝）･･･5,000円 毎週月曜日11：00~12:00a.m.に開催中 ※3人以上のグループなら、お好きな曜日・時間帯に設定できます ≪グループ・チーム（出張）≫ ３名以上 8000円（90分）〜 ≪企業・医院向け腰痛予防コアエクササイズ≫ 12000円〜18000円（10名まで） 11名以上の場合は応相談 ※学校以外への出張は、片道20分を超える場合、10分ごとに500円料金を割り増しさせていただきます ※楽ティブ以外の場所で行う場合、会場費を負担していただきます
60〜120分
