ラクティブ　アスレティックトレーニング

楽ティブ　アスレティックトレーニング

3.51

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本日の営業状況: 9:30〜20:30

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肩こり腰痛ぎっくり腰むち打ち冷え性・代謝癒し眼精疲労ダイエット

概要

住所

群馬県前橋市総社町３−９−９プレミール203号

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アクセス

群馬総社駅より徒歩20分、自転車で7分

最寄駅: 群馬総社駅から1.7km （徒歩21分）

新前橋駅から2.6km
バス停: 総社山王から370m （徒歩5分）

マッサージ／鍼／灸／あん摩／指圧・・様々な施術を組み合わせた『全身調整』をお求めやすい価格でご提供！

マッサージ鍼灸院　耀学舎

アクセス: 群馬総社駅から徒歩42分（3.3km）

むち打ち・腰痛専門接骨院痛みの根本は「姿勢」です

広瀬接骨院

アクセス: 群馬総社駅から徒歩117分（9.3km）

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女性はもちろん『男性』も通いやすいアロマサロン♪理学療法士の男性セラピストが1対1で対応

Aroma atelier JOE FUKUSHIMA

アクセス: 群馬総社駅から徒歩53分（4.2km）

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L.A.整骨院（前橋院）

アクセス: 群馬総社駅から徒歩68分（5.4km）

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楽ティブ　アスレティックトレーニングのパーソナル・コア＆体幹トレーニングの写真_1枚目

ストレッチポールエクササイズ

楽ティブ　アスレティックトレーニングのパーソナル・コア＆体幹トレーニングの写真_2枚目

ストレッチポール＆Bボール＆ソフトギムニク

楽ティブ　アスレティックトレーニングのパーソナル・コア＆体幹トレーニングの写真_3枚目

FLOWIN

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胴体の奥、骨盤と胸郭（肋骨部）との間を取り巻くように取り囲み、 ”筋肉のコルセット”として背骨や内臓を支える筋肉群（インナーユニット）を、マンツーマンで鍛えます！

≪以下のような様々なことが期待出来ます！≫
◎腹部が引き締まり、見た目が変わるだけでなく、姿勢を整える事で疲れにくい身体に！
◎背骨周りが柔らかくなり、背骨周辺のこりや不快感を和らげます！
◎スポーツやダンスなどのパフォーマンスアップに役立ちます！

自重でのトレーニングだけでなく、ストレッチポールやバランスボール、FLOWIN（フローイン）などの体幹トレーニング道具を使ったトレーニングも指導いたします！
トレーニング内容について、お気軽にご相談ください！

1回：6000円（60分）〜同時に２名まで
※ご自宅や指定された場所への出張もお受けしています
　出張の場合、片道10分ごとに500円の加算料金を頂きます
※出張先で使用料が発生する場合は、使用料を全額負担していただきます

楽ティブ　アスレティックトレーニングのアスレティックトレーナー派遣・帯同の写真_1枚目

楽ティブ　アスレティックトレーニングのアスレティックトレーナー派遣・帯同の写真_2枚目

股関節ストレッチング

楽ティブ　アスレティックトレーニングのアスレティックトレーナー派遣・帯同の写真_3枚目

即関節テーピング

楽ティブ　アスレティックトレーニングのアスレティックトレーナー派遣・帯同の写真_4枚目

サッカー試合前テーピング

楽ティブ　アスレティックトレーニングのアスレティックトレーナー派遣・帯同の写真_5枚目

楽ティブ　アスレティックトレーニングのアスレティックトレーナー派遣・帯同の写真_6枚目

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チーム・個人に限らず、
トレーナーとして練習や試合、合宿や遠征等に
出張・帯同致します！

≪トレーナーとしての業務内容≫
●料金　6,000円／1時間〜
※交通費別途

◎マッサージ、鍼、ストレッチ、運動療法等のケア
◎ストレッチやトレーニング等のコンディショニング指導
◎練習や試合前のテーピング
◎けがをした選手のリコンディショニングトレーニング
◎RICE処置などの応急処置／救急対応

ご希望の業務をお選び頂き、お申し付け下さい。

楽ティブ　アスレティックトレーニングのコア＆体幹エクササイズの写真_1枚目

体幹＆コアエクササイズ

楽ティブ　アスレティックトレーニングのコア＆体幹エクササイズの写真_2枚目

コア＆体幹エクササイズ（グループ）

楽ティブ　アスレティックトレーニングのコア＆体幹エクササイズの写真_3枚目

コアトレーニング（高校サッカー部）

楽ティブ　アスレティックトレーニングのコア＆体幹エクササイズの写真_4枚目

腰痛予防コアエクササイズ（企業・医院向け）

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お腹の奥で背骨や内臓を支える、
身体の中心にある筋肉群（インナーユニット）を鍛えます！
骨盤と胸郭（肋骨部）との間の胴体の奥を取り巻くように取り囲み、
”筋肉のコルセット”として働く筋肉ユニットが活性化します！

≪以下のような様々なことが期待出来ます！≫
◎腹部が引き締まり、見た目が変わるだけでなく、姿勢を整える事で疲れにくい身体に！
◎背骨周りが柔らかくなり、背骨周辺のこりや不快感を和らげます！
◎スポーツやダンスなどのパフォーマンスアップに役立ちます！

≪グループエクササイズ≫
60分の場合
●1回ごと･･･1,500円
●月2回（月謝）･･･2,500円
●月4回（月謝）･･･5,000円
毎週月曜日11：00~12:00a.m.に開催中
※3人以上のグループなら、お好きな曜日・時間帯に設定できます

≪グループ・チーム（出張）≫
３名以上　8000円（90分）〜

≪企業・医院向け腰痛予防コアエクササイズ≫
12000円〜18000円（10名まで）
11名以上の場合は応相談

※学校以外への出張は、片道20分を超える場合、10分ごとに500円料金を割り増しさせていただきます
※楽ティブ以外の場所で行う場合、会場費を負担していただきます

時間: 60〜120分

楽ティブ　アスレティックトレーニングの出張講習の写真_1枚目

楽ティブ　アスレティックトレーニングの出張講習の写真_2枚目

2004沼田市鍼灸あマ指師会

楽ティブ　アスレティックトレーニングの出張講習の写真_3枚目

ストレッチング講習

楽ティブ　アスレティックトレーニングの出張講習の写真_4枚目

テーピング講習

楽ティブ　アスレティックトレーニングの出張講習の写真_5枚目

アイシング法講習

楽ティブ　アスレティックトレーニングの出張講習の写真_6枚目

2011群馬県消防学校テーピング講習

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コンディショニングに関する講習、トレーナーに必要な知識や技術に関する講習など、各種の講習を行っています！
以下の過去の主な講習例を、ご参考にしてください。

成人：2001　スポーツマッサージ講習会（高崎市中学校体育主任会）
　　　2004　トレーナー講習会（沼田鍼灸マッサージ師会）
　　　2005　小学生のトレーニングと怪我対策について（伊勢崎植蓮ミニバス保護者会）
　　　2007　ストレッチング講習（鍼灸マッサージ師会高崎支部）
　　　2007　テーピング講習会（渋川市体育協会）
　　　2011　テーピング授業（群馬県消防学校）

小学校・小学生：2005　コーディネートトレーニング（伊勢崎植蓮ミニバス）
　　　　　　　　2010　親子運動教室（高崎西小２学年PTA）
中学校・中学生：2003　特別授業「筋力トレーニング」（藤岡東中３学年）
　　　　　　　　2005　テーピング講習（高崎一中PTA）
　　　　　　　　2007　ストレッチング講習（榛名中１学年PTA）

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。