スタッフ一覧
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得意なこと前向きな言葉がけ自己紹介初めまして。
【ダイエットジムLTB】の小峰と申します。
私自身15年以上ダイエット経験があり、
何度もリバウンドしていました。
でも、ある方法を取り入れたところ
リバウンドをしなくなりました。
ある方法とは、筋トレと食事管理です。
この方法のおかげでリバウンドしなくなった上に、
体重は-14kg、体脂肪率は-12%
減らすことができました。
今までしてきたダイエットとの違いは、
脂肪を減らしてるかどうかでした。
脂肪を減らすには短期間では減らせません。
そして、トレーニングも食事も専門的な知識が必要です。
リバウンドを繰り返して悩んでいる方がいましたら
ぜひ【LTB】を活用して
リバウンドしない痩せ体質を手に入れてください。
トレーニング初心者でも継続できるように
段階的なプログラムを考えています。
お気軽にお越しください。趣味・マイブーム自然に触れる
住所 | 埼玉県入間郡越生町越生東2-7-18M.Y.SPIRAL3階 |
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アクセス |
[越生駅]東口から徒歩1分/水色の建物が目印です。 最寄駅 バス停
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