代謝を取り戻して痩せ体質になろう！
初めまして。
【ダイエットジムLTB】の小峰と申します。
私自身15年以上ダイエット経験があり、
何度もリバウンドしていました。
でも、ある方法を取り入れたところ
リバウンドをしなくなりました。
ある方法とは、筋トレと食事管理です。
この方法のおかげでリバウンドしなくなった上に、
体重は－14kg、体脂肪率は－12％
減らすことができました。
今までしてきたダイエットとの違いは、
脂肪を減らしてるかどうかでした。
脂肪を減らすには短期間では減らせません。
そして、トレーニングも食事も専門的な知識が必要です。
リバウンドを繰り返して悩んでいる方がいましたら
ぜひ【LTB】を活用して
リバウンドしない痩せ体質を手に入れてください。
トレーニング初心者でも継続できるように
段階的なプログラムを考えています。
お気軽にお越しください。
