9月10日は「弓道の日」です。「9（きゅう）・10（どう）」の語呂合わせから、弓道に親しむ機会として知られています。
弓道では、足踏みから始まり、胴造り、引分け、会、離れ、残心へと、ひとつひとつの動作を丁寧につなげていきます。特に重要なのが、身体を安定させたうえで、無理なく全身を協調させることです。
日常生活においても、立つ・座る・歩くといった基本動作では、姿勢や身体の使い方が大切な要素となります。身体の左右差や重心の位置などを意識することで、ご自身の姿勢を見直すきっかけにもなります。
当センターでは、お一人おひとりのお身体の状態を確認しながら、日常生活で無理なく取り入れやすい姿勢づくりをお手伝いいたします。弓道の「残心」のように、施術後も良い姿勢を意識してみてはいかがでしょうか。
