雨が降れば気分はどんより。湿度が上がれば身体は重たい。「眠い、だるい、動きたくない」――そんな感覚を覚えることはございませんか？
このような雨の多い時期に感じる重だるさを、分かりやすく「多雨疲労」と表現してみます。医学的な病名ではありませんが、長雨や高湿度、気温・気圧の変化、日照時間の減少、運動量の低下など、さまざまな環境変化が重なることで、疲労感を覚える場合がございます。
そんなときは、睡眠や食事を整え、無理のない範囲で身体を動かすことが大切です。それでも「身体が重い」「肩や腰がつらい」「疲れが抜けにくい」と感じる場合は、身体の緊張や姿勢、動き方を一度見直してみるのもおすすめです。
当院では、お身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っております。
「雨でも快適、湿気でも軽快」。気になる不調がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
