肩や首を整えても、なかなかスッキリしない――。
そんな場合は、少し視点を変えて「腕」にも注目してみてはいかがでしょうか。
腕は、肩・胸・背中などを介して首まわりと連動して動きます。スマートフォンやパソコンの操作、腕を前に出す作業が続くと、腕まわりに負担がかかり、肩が前に入りやすくなることがあります。
「首だけ見ずに、腕も見る」。
「揉むだけでなく、動かす・伸ばす・ゆるめる」。
このひと手間が、日々の身体のケアにつながります。
腕をゆっくり回す、手首や前腕を無理のない範囲で伸ばす、胸を開いて姿勢を整えるなど、できることから少しずつ。
肩が気になる、首も気になる。
そんなときこそ「腕も確認、全身を観察」。
当院では、お身体の状態を確認しながら、肩や首だけに限定せず、腕・肩まわりなど全体のバランスを考慮した施術をご案内しております。
なかなかスッキリしない肩まわりのケアに、ぜひ一度ご相談下さい。
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