整いました！
「暑熱順化」とかけまして、
「ライブ前のリハーサル」と解きます。
その心は――
どちらも“本番前に慣らす”ことが大事でしょう。
暑熱順化とは、体が暑さに少しずつ適応していくこと。
いきなり猛暑じゃ、体もびっくり、汗もたっぷり、ぐったりしがち。
でも軽い運動や入浴で、じんわり発汗、習慣化で快感。
暑さに備えりゃ、体も軽やか、気分も爽やか。
慣らして乗り切る、それが夏バテ対策の第一歩！
はい、整いましたね。
東洋整体術 文京療術センター
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