キター！台風シーズン！…なんですが、「なんか体が重い」「いつもよりスッキリしない」なんて感じていませんか？
天候が変わる時って、毎日のリズムも意外と変わりやすいんですよね！
そんな時は、お手軽セルフケアいってみましょう！
耳を軽くつまんでクルクル〜！そして首の後ろをじんわり温める〜！
たったこれだけでも、ホッとする時間になるかもしれません。
無理して頑張りすぎず、「お、今日はメンテの日だな！」くらいでいきましょう！
東洋整体術 文京療術センター
