こんにちは
さくら整体堂の浅野です
先日
梅雨に入る前に終わらせておきたい
一度でやり切れなかった垣根の剪定をしていました
家の垣根のサイドは前回終わらせたので
今回は家の垣根のトップ部分と
家の端っこにある1本木を剪定しました
午後2時くらいから約1時間半で終わらせることができました！
一日のうちで一番熱い時間帯でしたが
日頃温熱治療器“スマーティ”に入り
暑熱順化(しょねつじゅんか)に対応した体だったので
思ったよりもラクに作業を終えることができました
熱い時間帯に外で作業する際は
体調を見ながら水分補給と休憩をを忘れずに！
少しでもおかしいと感じたらすぐに涼しいところで休まれてくださいね
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