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女性専用の少人数制のコミュニティスタジオで
居心地よく、楽しいレッスンに
チャレンジしてみませんか？
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≪PLEASANT≫は
平和駅より徒歩10分のところにある
フィットネス自宅スタジオです！
当スタジオでは
体と心、両方の健康を手に入れることで、
本当の健康につながると考え、
レッスンを行っております。
◆独自のメニューで習慣化を目指す
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≪エアバランスYoga≫
≪トランポリンエクササイズ≫
≪暗闇ボクシングエクササイズ≫
≪キャンドルセラピーヨガ≫ などのレッスン多数！
習慣にすることを目的としてもらうため
ご自宅でもできるようオンラインヨガも実施。
※詳しくはお尋ねください。
習慣化することが変化への第一歩に繋がります！
◆当スタジオに通うと・・・
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【体のたるみ】
当スタジオはダイエットではなく、
エクササイズで体を引き締めていきますので、
シェイプアップ効果が期待できます。
【猫背が気になる】
ヨガのポーズには体のゆがみを整える
効果が期待できるポーズがたくさんあります。
【血行が悪い・イライラする】
ヨガは呼吸法を大事にしているため
デトックスや新陳代謝がよくなるよう促します。
【食べ物について】
健康を意識している方は食べ物にも気をつけている方が多いように思います。
当スタジオではよくばり元気玉（発酵まぜこみ玄米）の試食も可能です。
便秘に特化した商品なので腸活にピッタリ！
ダイエット中甘いもの我慢しなきゃ！と思ってる方、
健康的な甘いものを探している方には芸能人やセレブで流行！
ロースイーツのレッスンも開催しています♪
当スタジオのスポーツメニューは、
いくつかありますので
どれをしたらいいかわからなくても大丈夫◎
プロがお客様のご要望に沿って
最適なメニューをお伝えします。
是非安心してご利用ください♪
◆精神的な面に考慮したサービス♪
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居心地よく、楽しく過ごすことができる
ホームスタジオを目指しています！
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初めて通うのは勇気がいりますよね！
でも通いだすと体が引き締まり、
心も健康であることに感動すること間違いなし！
いつでも体験レッスン実施中！
お気軽にお越しくださいませ♪
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席・設備・特徴・許認可番号
・座席：定員４名
・特徴：少人数制で緊張感なし！アットホーム♪レッスン内容にあわせた照明・音楽を使用しています。
・無料駐車場あり：自宅前は２台・焼肉たんかの裏の駐車場も利用可
営業時間
- 本日の営業状況
- 11:00〜12:30 13:00〜14:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~12:00 | ||||||||
| 10:00~12:00 | ||||||||
| 10:00~14:00 | ||||||||
| 11:00~12:30 | ||||||||
| 13:00~14:00 | ||||||||
| 13:00~16:00 | ||||||||
| 13:00~17:00 | ||||||||
| 13:00~18:00 | ||||||||
| 13:00~20:00 |
- 営業時間補足
- 時間変動あるため都度ご確認下さい。※不定休
口コミ
ハンモックヨガ
- 投稿日
ハンモックヨガ🧘♀️白石区北郷にスタジオがあって初めてやりましたがサイコーでした。予約もすぐ入れますし、先生もいろいろなヨガのクラスがありますし、これからの季節身体を動かすことも少なくなり身体がなまりがち
今度は、脂肪燃焼！ボクササイズも挑戦していきたいです。
- 返信日
ご来店ありがとうございました！
ハンモック楽しいですよね！
ぜひ、ボクシングエクササイズもチャレンジしてみて下さい！
また、お待ちしております☆
バランスヨガ
- 投稿日
バランスヨガを体験しました。
普段ヨガをやっていますが、いつも以上に体幹も使い、普段使っていない筋肉をしっかり伸ばすことが出来ました。
終わったあとはスッキリして、血流が良くなった気がします。
一軒家の一部屋を改装したスタジオでアットホームなスタジオでした。
- 返信日
体験ありがとうございました！
エアバランスヨガは本当に柔軟性も高めやすく、動きによっては筋力も使います。
リンパも刺激されるので血流も良くなりやすいのが特徴です。
気軽に通える少人数制のコミュニティスタジオをめざしてます！
また、お待ちしております！
足ツボヨガ
- 投稿日
ヨガマットに足ツボマットをひいてヨガをやりました。
普段は普通のヨガ教室に通っていますが、ポーズもいつもより難しかったです。
先生の自宅で少人数でやってるのでアットホームな感じです。
終わった後にお茶もいただき体が温まりました。
- 返信日
ご来店ありがとうございました！
同じポーズでも足つぼのマットの上でやると難しいですよね！
続けると少しずつ足の裏も柔らかくなったり、痛かった箇所が痛くなくなったり変化を感じられるかと思います。
少人数だからコミュニケーションもとりやすく、会員様同士も仲良くなりやすい環境です。
レッスン後はその時々で色々なお茶をだしてます。
また、お待ちしております。
写真
概要
店舗名
ヨガ＆フィットネスサロン プレザント
Yoga＆Fitness Salon PLEASANTジャンル
電話番号
住所
アクセス
JR平和駅の川下方面出口より徒歩10分。中央バス「北郷2条14丁目」下車。徒歩2分。新さっぽろから乗り場13番【白25】に乗車。南郷7丁目ターミナルから【白25】乗車。
- 最寄駅
- 平和駅 から460m （徒歩6分）
- バス停
- 北郷２条１４丁目から62m （徒歩1分）
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 13:00~16:00
-
火
- 9:00~12:00
- 13:00~17:00
-
水
- 9:00~12:00
- 13:00~20:00
-
木
- 9:00~12:00
- 13:00~20:00
-
金
- 9:00~12:00
- 13:00~18:00
-
土
- 11:00~12:30
- 13:00~14:00
-
日
- 10:00~12:00
- 13:00~14:00
-
祝
- 10:00~14:00
-
- 営業時間補足
- 時間変動あるため都度ご確認下さい。※不定休
駐車場
- 駐車場補足
- 店舗前2台駐車スペースあります。他、近くに駐車場あり。詳しくはお問合せください。
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- 公開日
- 最終更新日
