座っていると楽なのに、立ち上がる瞬間に腰が痛い方へ
このタイプの腰痛は「腰」そのものではなく体重の移動＝「荷重の切り替え」が関係していることがあります。
・座っていると問題ない
・立ち上がる瞬間に痛い
・立ってしまうと楽になる
このような場合は体幹の支えや股関節の使い方が影響しているケースが多くあります。
※この症状は「歩き出しの痛み」や「起き上がりの痛み」とは異なり、座った状態から立つ時に痛むのが特徴です。
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👉https://muscle-manual.com/low-back-pain-standing-up/
