こんにちは。「パーソナルジムLicey（リセイ）」でトレーナーをしている曽我一心です。
40〜50代の方に向けて、“姿勢から美しさを整える”サポートを行っています。
これまで、姿勢改善専門ジムで年間1,400件以上のセッションを担当し、のべ200名以上のお客さまをサポートしてきました。
その中で私が強く感じたのは、「姿勢が変わると、見た目も人生も変わる」という事実です。
姿勢の大切さをもっと多くの方に届けたい――そんな思いから、2025年5月、Liceyを立ち上げました。
◆ 姿勢の力を実感した原点
私は少年時代から野球に打ち込んできました。
上達を目指す中で気づいたのは、「正しい姿勢でトレーニングをすると、体の使い方も、パフォーマンスも大きく変わる」ということ。
それをきっかけに姿勢への関心が高まり、姿勢改善ジムでトレーナーとしての経験を積みました。
◆ 姿勢を整えたことで、私自身が変わったこと
見た目に変化が出て、「スタイルが良くなったね」と言われるように
睡眠の質が上がり、朝すっきり目覚められるようになった
疲れにくくなり、生活リズムが整った
食べすぎも自然と減り、メンタルまで穏やかに
日常生活のすべてが少しずつ、でも確実に好転していったんです。
だからこそ、私は確信しました。姿勢を整えることは、人生そのものを整えることだと。
この実感と感動を、今度はあなたにも届けたい。
「もう歳だから」とあきらめるのではなく、**今こそ、人生が変わる“新しいスタート”**を一緒に切りませんか？
- 得意なこと
見た目に繋がる姿勢改善指導が得意です。
- 趣味・マイブーム
最新の栄養論文を見ることが好きです(笑)
- 経歴
大手フィットネスクラブにて約3年間トレーナーとして勤務後、姿勢改善に特化したパーソナルジムにて2年間、専門トレーナーとして従事。累計5年の実務経験を活かし、40〜50代の見た目と健康を支えるトレーニングを提供しています。
- 表彰実績
姿勢改善を中心に年間1,400件以上のセッションを担当。のべ200名以上のお客様の「見た目の変化」や「不調改善」に向き合い、継続率・満足度ともに高評価を獲得しています。
