フィットネスクラブ・スポーツジム
ピラティス
横浜市営地下鉄ブルーライン「蒔田駅」3番出口からお越しいただくとスムーズです。
ダイエットに悩む40～50代の女性に最適
井土ケ谷駅から徒歩2分（160m)
心を整え集中力を養う 上大岡・弘明寺の書道教室
弘明寺駅(横浜市営)から徒歩9分（660m)
店舗・施設の情報編集で最大32ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
このマークはお店がエキテンの店舗会員向けサービスに登録している事を表しており、お店の基本情報は店舗関係者によって公開されています。
初めての方へ（初回体験）
初めての方に、Liceyのピラティス×トレーニングをご体験いただけるプランです。 運動が久しぶりの方や、ピラティス・トレーニングが初めての方も安心してお越しください。 カウンセリングやAI姿勢分析で現在のお身体の状態を確認し、その日の体調や運動経験に合わせて無理のない内容から始めていきます。 完全個室のマンツーマンなので、周りの目を気にせず、ご自身のペースで体験していただけます。 「運動が苦手」「何から始めればいいかわからない」という方にも、丁寧にサポートいたします。
月額プラン（月4回）
週1回ペースで、無理なく身体を整えながら、美しいボディラインを目指す月4回プランです。 ピラティスで姿勢や身体の使い方を整え、トレーニングで必要な筋力を高めながら、しなやかで引き締まった美しいボディラインを目指します。 完全個室のマンツーマンで、その日の体調やお身体の状態に合わせて丁寧にサポートします。 運動が久しぶりの方や、ピラティス・トレーニングが初めての方にもおすすめです。
月額プラン（月8回）
週2回ペースで、身体を整えながら、よりしっかりとボディラインの変化を目指す月8回プランです。 ピラティスで姿勢や身体の使い方を整え、トレーニングで必要な筋力を高めながら、しなやかで引き締まった美しいボディラインを目指します。 完全個室のマンツーマンで、その日の体調やお身体の状態に合わせて丁寧にサポートします。 運動習慣をしっかり身につけたい方や、週2回のペースで身体づくりに取り組みたい方におすすめです。
回数券プラン（20回）
ご自身のペースで通いながら、継続して身体づくりに取り組みたい方向けの20回プランです。 ピラティスで姿勢や身体の使い方を整え、トレーニングで必要な筋力を高めながら、しなやかで引き締まった美しいボディラインを目指します。 完全個室のマンツーマンで、その日の体調やお身体の状態に合わせて丁寧にサポートします。 月ごとの回数に縛られず、ご自身のペースで継続して通いたい方におすすめです。
