こんにちは！千代田はり＋きゅう接骨院です。
季節の変わり目は、身体の変化にもご注意ください。
9月〜10月になると、
「朝起きたら首が痛い」
「振り向いたら首がつらい」
「腰を伸ばした瞬間にピキッとした」
「最近、腰が重い…」
このようなご相談が増えやすくなります。
ぎっくり腰や寝違えは、ある動作をきっかけに突然痛みが出ることがあります。
ただ、その前から身体に
☑ 腰が重い
☑ 首が回しにくい
☑ 朝から身体がだるい
☑ 同じ姿勢がつらい
☑ 疲れがなかなか抜けない
といった小さな変化が出ていることもあります。
季節の変わり目は、朝晩と日中の気温差や冷房による冷え、夏の疲れ、睡眠や生活リズムの変化など、身体への負担が重なりやすい時期です。
だからこそ、
「まだ痛くないから大丈夫」
ではなく、
「最近ちょっと腰が重い」
「首が動かしにくい気がする」
そんな小さな違和感を感じた時こそ、身体を見直すタイミングです。
千代田はり＋きゅう接骨院では、
・手技・トリガーポイント
・背骨整体（矯正）
・鍼灸施術
・セルフケアのご案内
などを組み合わせ、一人ひとりの身体の状態に合わせて施術を行っています。
もちろん、強い痛みが出てしまった場合もご相談ください。
ただし、急な強い痛みやしびれ、発熱、外傷などがある場合は、まず医療機関への受診が必要なこともあります。
「これくらいで相談していいのかな？」
そんな時でも大丈夫です。
身体の状態を一緒に確認しながら、今できることを考えていきましょう😊
📍南海高野線 千代田駅 徒歩3分
🏥千代田はり＋きゅう接骨院
📅予約優先制
📱お電話・LINEからご予約いただけます
季節が変わっても、元気に毎日を過ごせるように。
痛みを我慢する前に、
まずはお気軽にご相談ください。
