テイク ザ ファースト ステップ
フィットネスクラブ・スポーツジム
運動・体操教室
¥8,800(税込)
越後石山駅から直線距離で1082m
白と黒の鍵盤から色とりどりの音色を奏でる教室~♪未経験者も経験者も通う大人のためのピアノ教室
店舗・施設の情報編集で最大31ポイントGET
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下腹部、腿裏のラインを綺麗に見せるためのトレーニング
トータルトレーニング
パーソナルトレーニングは、顧客のニーズに答え、部分痩せや基礎代謝向上を目的とした運動などを行います。 二の腕の引締め、腹筋の縦線、怪我からの復帰のための軽運動、内腿の引締め、腰痛解消や肩凝り軽減、姿勢改善etc… 自重(ご自身の体重)を利用するトレーニングですので、年配の方でも女性でも行えます。 また、自重トレーニングですから無理な負荷や関節等への負荷が少なく怪我が少ないトレーニングと言われております。