伊那市駅前にある寿司屋さん。
駅前の一角は昔から飲み屋が集中する区画になります。当時の古さもありますが、新しい店も入ってきており、夜はにぎわっています。
そんなお喜那さんは、回らないお寿司。大将と語らいながら食べるカウンター寿司は大人になったら経験してみたいと誰もが考えています。
寿司ネタも鮮度が良く、並から特上までの桶寿司があります。
大将にお願いするとランダムで握ってくれます。５０００円もしなかったのでお得ですよ。

伊那のB級グルメであるローメンを食べるなら、まずうしおのチャーローメンをおすすめします。ローメンは焼きそばタイプとスープタイプと両方ありますが、ここは焼きのタイプです。
ソースベースの麺に羊肉とキャベツがのっかり、トッピングにんにく多めで酢をかけると、口の中には伊那谷がひろがるとかひろがらないとか。とにかくおいしいです。プラスしてうしお煮というぶたのもつ煮も食べてもらいたいです。よくばりセットにすれば全部堪能できます。大盛りの上の超がおすすめ。

守山区にある薬局。
基本的にはお隣にある外科さんからでた処方箋を取り扱うのがメインです。
外科さんはとても人気のある病院なので、常にそこからのお客さんが流れてきます。
中の薬剤師も非常に丁寧に説明をしてくれます。
喘息の際にもらった吸入式の薬の使い方を教えてもらい、助かりました。

国道沿いにあるうどんチェーン店。
最初できた時は南信発出店だったので地元民が湧いたのを覚えています。
平日も休日も関係なく昼時は行列ができています。
半セルフスタイルの注文ですが、これも慣れれば市民権を得ていますね。バイト、パートの方もテキパキと動いています。
私は毎回釜揚げの大と決めています。うどんおいしいですよね。

伊那市の有名な精肉店。
現在は精肉店より隣で運営する直営のとんかつ屋の方が有名です。ソースかつ丼は伊那でもベスト５に入る人気店です。
ロースかつは脂も上質で少なく、胃もたれもしない感じです。タレソースがカツにぴったりとマッチします。そして、カツが有名ですが、ここの馬刺しも上質です。長野は赤身肉の馬肉が主流ですが、癖もなく、ほんとにおいしいですよ。さすが精肉店直営。

伊那にあるスーパーマーケット。
昔から住んでいる人だと、当時CMでやっていた「赤い屋根の～」が懐かしいですね。生鮮食品が新鮮なのと、商品一般もそれほど高くなかったと思います。年末年始など、少し豪華な食材を購入する際はニシザワはとてもいいですね。
地元の農家さんがつくった野菜を打っているコーナーもあります。
１００パーセントの手作りりんごジュースはとてもおいしかったですね。

伊那のベルシャイン内にあるクリーニング店。
伊那から駒ヶ根にかけて店舗展開されており、インショップ型で上伊那に住んでいればよく見かけます。
定期的にイベントをやっており、セール期間に入れるのが断然おすすめです。ですから、よく店舗発信を確認しておく必要がありますね。
また、服のリフォームや仕立て直しをしてくれるのもうれしいサービス。
他店で１３００円したズボンのすそ直しが２００円も安くできました。
次回も利用したいと思います。

長野県では有名なドラッグストア。
アメドラの愛称で親しまれた店舗です。おおもとの会社は東北地方ではセイムスの営業権をもっているようで、全国的にはそちらの方が名前が売れているようですね。
南信地方は大型ドラッグストアの概念が少なく、その利便性の浸透も遅かったと思います。そこにアメドラが来た際に衝撃は忘れません。
日用品から食料品までそろって、薬もあるなんて！
伊那インターから尾張地方に帰る際によらせてもらいました。珈琲も安くてうれしいですね。

伊那インター近くにあるスーパー。
長野県では慣れ親しんだお店です。以前はアップルランドの名称で展開されていましたが、アルピコグループのイメージ戦略で、すべてデリシアになりました。売っているものは日常生活に必要な生鮮食品一般です。
他県からくると長野の特色が良くわかります。
塩イカやビタミンちくわなど、県外では見ないものがおいてあって楽しいです。ドラッグストアが隣接しているのもポイント高いですね。

伊那インター近くにあるコンビニ。最近は小黒川PAにスマートインターができたのでそちらからの方が近いかもしれません。
こここの道をずっと山方面に行けば権兵衛峠を越えて木曽に向かいます。
コンビニで峠越えの珈琲などを購入する人がちらほらいます。駐車場も広いです。ファミマる商品が最近は充実しており、パンなど購入させてもらっています。