伊那にある焼肉とラーメンが食べられる場所。
本格ラーメン屋でありながら、焼肉はしっかり焼いて食べるスタイル。以前は実家の近くにあったのですが、現在はここだけになりますが地元で根強い人気があります。
肉も一人前の量が多くて質もいいと評判です。サガリとミノがおすすめで、もちろんジンギスロースも外せません。焼肉食べた後に〆のラーメンは、ワンタンメンか五目そばです。するするいけてしまいます。またここで打ち上げしたいですね。

企業やオフィス向けの仕出し弁当を提供するお店。
閑静な住宅街にあって、工場と民家をつなげたような作りになっています。
地産地消の食材を使用した、バランスの取れたおかずが人気です。
数種類の中から選ぶ事ができます。事前予約でスポット配達もしてくれます。
1食から配達してくれるのフリーランスの人にもうれしいですね。別途配送料はかかります。
長期契約で毎日頼めば一食ワンコインでいけてしまいますよ

伊那インター降りてすぐの好立地にあるソースかつ丼のおみせ。
上伊那地域のもはや郷土料理といってよいソースかつ丼。行楽シーズンには県外ナンバーの車であふれる伊那の名店です。
ソースかつ丼とは何か？ここで食べたらすぐわかります。
ロースもいいけど脂が極限に少ないヒレがおすすめ。
温かいご飯の上にキャベツ、かつ、秘伝のタレ。4つすべてのバランスがよく。まさにこれぞソースかつ丼。
あまめのタレがまたいいんですよ。
ひげのとんかつという敬称までありますよ。

上伊那にある蕎麦屋さん。南箕輪は南信地方としては比較的おいしいおそばが食べられるお店があります。近くにとても有名なお店がありますが、ここはここで、ソースかつ丼と蕎麦のセットがある意味独自性のあるお店です。
蕎麦は作るのが難しい十割そばです。コシがあっておいしいです。更にソースかつ丼は肉厚で、タレかつのようなあじつけが私好みですね。

南箕輪の有名なお寿司屋さん。
大人数対応の座敷もあるので各種宴会や法要でも利用できます。
うまい寿司が内陸地方で食べたければここというように、ネタは新鮮でおいしいです。値段もちゃんと表記されているのでカウンターで食べても安心です。
ランチはリーズナブルでおいしいのもが食べられると人気です。丼はおすすめですね。人気店なので混んでいることが多く、予約をしていくといいと思います。

南箕輪にある喫茶店。地元の人が集まる憩いの場です。ギャラリーもやっているので、かわいい手作り品を見る事もできます。
ここは五平餅が有名で、ランチでもセットで食べる事ができます。五平餅とコーンスープって合うんですかね。
私は母とティータイムで来たので、自慢のケーキとアイスコーヒーを頂きました。チーズケーキは濃厚でおいしかったですよ。

南箕輪にある知る人ぞ知る人気フレンチ。
コースフレンチで記念日を飾りたい時など絶対おすすめのお店です。
店内おしゃれで、きめ細かいサービスも聞いており、何しろ料理が全ておいしいという文句のつけようがありません。うちの妹は記念日に旦那と必ず訪れるようです。
ランチでもオプションを付けても、上級コースが5000円程で食べられます。都会では3倍してもいいくらいです。

伊那の高遠線沿いにあるガソリンスタンド。
高遠城址からの帰りに給油しました。
エネオスなので、各種ポイントがたまるのでうれしいです。セルフですが、店員さんがいて、これ見よがしに見てきます。声かけてほしいのですかね（笑）
長野県のガソリン価格は、私の住んでいる地域に比べるとリッターで＋１５円以上はあると思います。さすがに高いと感じますが、そこは背に腹は代えられませんので満タンで入れさせてもらいました。
JA運営のようで結構敷地面積の広いガソスタでした。

伊那市西箕輪にあるローメンのお店。伊那地方では有名なB級グルメ。
私も伊那谷出身ですが、かれこれあまり口にすることが無かったので久しぶりに堪能しました。
焼きそばの汁ありにマトンが乗ってるという印象でしたが、ほぼそんな感じです。汁ありと汁なしがあるのですがここは汁あり。酢をだくだく入れるのが私好みです。わからない人は大将が卓調味料でカスタマイズしてくれるので安心です。地元の人でにぎわうお店です。

西箕輪にあるコンビニ。
JAが運営するファミマなので野菜とかも普通に売っています。ここはおみやげ屋さんかというような商品や、独自販売している惣菜なんかもあるので、ファミマの商品と競合しそうな気もします。
コンビニとしての機能はもちろん果たしています。
今日もファミチキが美味しそうですね。伊那インター利用の際は必ずといっていいほど行きます。