運動不足と、太ってきた体が気になり始めたので、利用を始めました。
パーソナルジムと聞くと厳しいトレーニングをするイメージがあったので不安でしたが、その日の体調や気分によってメニューの調整をしてくれるので無理なく続けられています。
少し頑張ればできるくらいのしんどさで指導してくれて、トレーナーさんも話しやすくフォームを丁寧に教えてくれるので、運動の経験がない自分でも安心して続けられそうです。