長年腰痛と肩の痛みに悩んで整骨院にお世話になっていましたが、勇気を出してパーソナルで通い出しました。少しずつ無理のない範囲でご指導して頂いています。体力も少しずつ付いてきて楽しいです。どこに効いているトレーニングか分かりやすく、痛み改善してきて本当に助かっています。出会えて良かったです。オススメです。