低酸素ジムは初めてだったが、短時間で楽に限界まで追い込めるのが
ほんとうに素晴らしい。そりゃ酸素濃度が低いから可能な訳だが、普通のジムでは長時間掛けないと得られない負荷が、短時間でしかも全身に掛かるのでとても効率的。ケガの心配もないので安心。低酸素でのトレーニングメニューをスタッフさんが親切に教えてくれるので、初心者でも安心して運動できるジムですね。費用対効果や付加価値を考えれば安い。

どこにもない低酸素トレーニングが出来るので通ってます。時間効率が良くて効果も出ているので、週に1、2回程でも十分な感じです。低酸素ルームに入っているだけでも負荷が掛かるみたいで(しんどいとかの自覚症状ない)マシンでのストレッチも効果的だし、歩いてるだけですが、汗のかきかたが違うので身体に効いてると思います。走るの苦手な人やあんまり運動しない人にも効果的ですね。短い時間で良いので凄く助かります。スタッフも親切だし設備も衛生的だしちゃんとしてる。