長い間お世話になっています。 人体の図などを使い、体のしくみを交えながらどのように動かせばよいのか明確に教えてくれます。効率よく効果的に身体を動かし、運動することができます。そのおかげで正しく身体を使いながら、楽しく運動を続けられています。
