スタジオ ミーナ(Studio MEANA)

グループレッスン　パーソナルレッスンでは、解剖学と先生の磨きあげられた体を基に説明があり、体の使い方を教わります。体の使い方など、教わった事がなかったので、新鮮で楽しかったのですが、自分には合わない使い方だったのだと、体を壊してから気づきました。最初はストレッチやトレーニングで効果が出ていたように思いまが、段々と過激になってしまったのが、悔やまれます。今はリハビリ中ですので、焦らず治して、復活したいと思います。

毎回レッスン楽しみにしてます。
いつも体と心は繋がってるなーと痛感することばかり。気持ちや体がツラくなると、駆け込んでます!
レッスンは悲鳴をあげること多々ですが、毎回楽しく受けます！
終わると体が楽になります(^^)

長年、Studio MEANAにに通って居ます。途中から週2回に変更してから体力の変化を感じて居ます。電車で出かけと足がだるくなり、途中で座りたくなって居ましたが、最近では疲れも感じなくなり、継続って凄いと感じています。