天竜川沿いにある伊那の本屋さん。
かつて平安堂といえば、長野の本屋さんの代名詞として、レンタルビデオCDを含めて娯楽の大手でした。今でも店舗展開されていますが、ゲオを中に入れたりと業態を少しづつ変化させています。
伊那店は店内がとてもきれいで、特に子供の絵本などが充実しています。試し読みのスペースがあって、ちゃんと読み聞かせてから購入することができます。これってほんとに大事です。子供って気に入った同じ本何回も読みますからね。

南箕輪にあるラーメン屋。
１５３号線沿いにあってかなり昔からあるイメージです。
国道を通って上伊那を縦断する際は結構目立つお店です。
ラーメンはしょうゆベースのいわゆる素朴な中華そば。それにいろいろとトッピングを付けて味変をしています。塩ラーメンもあってかなりあっさり目の味です。ラーメンのメニューをひっくり返すと、一品料理屋おつまみ系が沢山あるので、夜は居酒屋として利用している人も多いようです。もつはおいしいと評判です。

西春近の１５３号線にあったラーメン大学。
長野県下では有名なラーメンチェーン店です。
昔のラーメン大学はカウンター上にメニューの写真がありました。そんなレトロな感じはなく、今のらー大はメニューがバラエティに富んでいます。
ここは味噌バターコーンがおすすめですが、最近は肉みそラーメンが人気のようです。伊那地方のらー大はローメンが食べられるので、B級グルメ好きにはたまりません。今は建物の名残りだけです。

伊那市のラーメン屋。
口コミタイトルが分かる人は完全に上伊那人です。
昔は南信地方に沢山あったラーメン大学ですが、最近は店舗が減ってしまいました。
どちらかというと中華そばの名前がぴったりのあっさりスープがベースです。シンプルな味がいいんですよね。
そんな中でも私は、みそラーメン、バターコーントッピングが最強だと思っています。全然あっさりじゃないですけどとてもおいしいです。

伊那市のインター線沿いにある定食屋さん。
焼肉店とありますが、地元では伊那のグルメが食べられるところで、県外客もよく訪れます。
ローメンやソースかつ丼もありますが、ここの一押しは馬刺しです。
南信地方の特徴である、ももの赤身肉を利用した馬刺しは、癖もなく淡白でとてもヘルシーです。ニンニクしょうゆで食べるとごはんどれだけも行けます。
店内アットホームな感じでとても居心地がよいです。

伊那市のバイク屋さん。
ヤマハをメインに扱うお店で、新車、中古車販売、修理など対応してくれます。
甥っ子が大学入学を機に、原付購入を考えていきました。
電動バイクもよかったのですが、初期費用が高く、ビーノかジョグの2択でいきました。
私の学生時代はジョグがディオが流行っていたのを思い出します。
店員さんも丁寧に説明してくれて、スタートから乗り方までレクチャーしてくれます。とても親切だと思います。

駅前でモテたスナックの女将さん
焼き鳥屋跡地で居酒屋していましたが
高齢で閉店してしまいました

堀之内駅前は食べる場所がなく
寂しいです

山形県尾花沢市にある柏屋食堂さんです。
たまたま尾花沢に出張に行った際に地元の方におすすめされて訪問しました。
店内は県民ショーにでてくるような感じのお店でした。
テーブル席、座敷席の両方があり、かなり広い店内でした。
おすすはラーメンとそばのようでしたが、私はあえての親子丼を注文。
鶏肉、卵、玉ねぎ、ごはんの相性が抜群でした。少し濃いめの味付けもいい感じでした。
また訪れたい食堂ですね。

あま市の喫茶店。
関西にいた時に同名のチェーン店がありましたが、ここはそことは関係なく、地元の個人店という事です。
近隣の人が集まるお店で、モーニング目当てに常に満室のイメージです。
モーニングはドリンクを頼むとトーストが付きますが、サンドイッチも選べるのがいいですね。プラス値段でサラダとかつけられます。
意外に人気なのがボリューミーなランチです。肉系の料理もおおく男子に人気です。

七宝町にあるコンビニ。
名鉄七宝駅から千音寺に歩いていく際に休憩で寄りました。
片側一車線の比較的大きな道沿いですが、夜の７時以降はガクンと交通量が下がる場所です。ローソンは駐車場広くて利便性ありです。
アルコールを探していたのですが、新商品で９パーセントの青リンゴ味があったので購入しました。ガツンと酔える感じであまくておいしかったです。