エアコンのカビにご注意ください！
最近、テレビやワイドショーでも取り上げられていますが、梅雨の時期になると「咳がなかなか止まらない」という方が増えてきます。
その原因の一つとして考えられているのがカビの吸い込みです。
カビを長期間吸い込むことでアレルギー反応が起こり、咳や息苦しさなどの症状が続くことがあります。中には「過敏性肺炎」と呼ばれる状態に発展するケースもあります。
では、なぜカビを吸い込んでしまうのでしょうか？
この時期に特に注意したいのがエアコンです。
気温が上がり、冷房を使い始める方が増えてきます。しかし、長期間掃除をしていないエアコンの内部には、ホコリやカビが蓄積していることがあります。
その状態で冷房を使用すると、カビやホコリが風と一緒に室内へ拡散され、知らず知らずのうちに吸い込んでしまう可能性があります。
簡単にできる対策
✓ エアコンフィルターや内部の掃除を行う
✓ 冷房を使い始める際は、最初の5分ほど窓を開けて換気する
✓ 定期的に部屋の換気を行う
これだけでも、カビを大量に吸い込むリスクを減らすことができます。
実は私も先日、自宅のエアコン掃除を行いました。
身体の不調は、特別なことだけが原因ではありません。普段の生活環境や何気ない習慣が影響していることも少なくありません。
「原因が分かれば、身体は変わる！」
まずは身近な環境を整えることから始めてみましょう。
