太極拳の準備運動で行われている「スワイショウ」 体を左右にまわすだけの簡単な運動ですが、20回、30回と繰り返して行うと体が軽くなり頭もスッキリとします。腰痛にもいいですよ。私も毎朝やってます☺️

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JR甲子園口駅から北へ徒歩2分。交差点に面した平屋建ての建物です。
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