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有酸素運動も効率よく！という事で、当店で人気の「速圧バイク」は新感覚有酸素運動です☆
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カイロス＆速圧バイクを頑張りました！太ももが細く引き締まりました！！
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たった１０分のトレーニングでお尻が綺麗に上がりました♫週２〜３通うだけでこの変化は、すごいです！！
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週１のトレーニングで、背中・腰回りがすっきりしました♫
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ストレッチ素材ではなく、太ももまでしか入らなかったパンツがスルスルとはけるようになりました♫
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黄色い看板が目印です！飛込み大歓迎！！
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トレーナーの細かい指導のもと行うことで、カイロスでの１０分の運動でもこの変化！！
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カイロス☆お尻がキュッと上がり、お腹周りもスッキリしました！！
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産後太りが悩みでトレーニングを始めました。週１のパーソナルトレーニングで全体的にスッキリしました♪
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パーソナルトレーニング☆あなたに合ったトレーニングメニューを作ります！！
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産後の体型が気になり、トレーニング＆ストレッチで２ヶ月集中で頑張りました♬
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キッズストレッチ☆硬くなっていた筋肉をしっかりとストレッチしてあげることで、グーっと反れるようになりました♪
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お子様の姿勢やカラダの硬さが気になるという方、５歳〜ストレッチが受けられます☆姿勢チェック〜ストレッチ・アドバイスも行なっております♪
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寒いこの時期、体が余計ガチガチに…そのままにせず、ストレッチで伸ばしましょう♪
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肩こり・腰痛以外に、足のむくみ・冷え性にもストレッチはおすすめ♪
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プレーロが気になるという方、お話だけでも聞いてみたいというご予約も受け付けております♪お気軽にお問い合わせくださいませ♪
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２ヶ月集中！体質改善コース終了！！全１６回での変化♪
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肩こり・腰痛など一人一人の症状に合ったストレッチを行います。日常生活で気をつけると良いことなどのアドバイスも行なっております☆
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ストレッチBefore→after
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２ヶ月集中！！お腹周りがスッキリしました！！
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姿勢チェック！身体のバランスがよく分かる！
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自分ではなかなか気づけない身体のバランスを細かくチェックします！
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ストレッチはリラックスした状態で行うことが大切です
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部分集中コース。お尻が上がったのと同時に脚まで細くなりました♪
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