こんにちは。
月寒東の整骨院・整体
大樂堂治療院/TAIRAKUです。
秋の新人戦大会が、中学生や高校生で始まりますね。
肉離れや捻挫などのケガにはお気を付けください。
何らかの身体に違和感などを感じた時は、無理するとケガにつながるケースが多いですから
そもそもケガした時ってどうするの？？
こんなことを聞かれることがあったので。まとめてみました。
〇練習などの運動をストップ
〇安静
〇固定
〇冷やす
こういったことを早期に実施することで、早期回復し復帰につながります。
体重をかけられない
全く動かすことができないなどの場合は、強度の強い固定が必要になります。
そんなときは、患者様の症状に合わせ、固定材を患部に合わせ固定します。
土日祝日にケガをした
遅い時間しか通院がむずかしい
そんなお悩みをお抱えの方
大樂堂治療院/TAIRAKUは土日祝日も営業しています。
札幌市豊平区月寒東で、ぎっくり腰などの腰痛・スポーツによるケガ、身体の不調でのお悩みには、月寒東の整骨院、大樂堂治療院/TAIRAKUまでご相談ください。
