クリアナゴヤ
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概ね90分
pelvic Base骨盤ムーヴ
このレッスンは、 筋トレや矯正を目的としたものではありません。 骨盤を基準に、 「今、体がどう使われているか」を確認しながら 姿勢・動き・力の入り方を整えていくレッスンです。 ✔ 猫背・反り腰が気になる ✔ 肩こり・腰の重さが続いている ✔ 運動しても効果を感じにくい ✔ 産後、体の感覚が変わった気がする そんな方に向けて、 頑張らせず・追い込まず、 体が自然に動きやすくなる“土台”をつくります。 一時的な変化ではなく、 日常で戻りにくい体の使い方を身につけることを目的とした パーソナルレッスンです。 所要時間：60分 料金：9,900円（税込） ※変化の感じ方には個人差があります
所要時間:60分
