∞∞━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━∞∞
『本気でカラダを変えたい！』そんな想いにお応えします
健康的で美しい、理想のカラダ作りをしっかりサポート！
∞∞━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━∞∞
≪PREMIUM GYM スマ・ラボ≫は、
【個別制】と【少人数制】のみのフィットネスジムです。
お客様が抱えている心とカラダのお悩みにしっかり向き合い
フォローできる環境が大変好評いただいております。
『運動が苦手で続ける自信がない』
『自分に合ったダイエット方法が分からない』
『健康維持の為に安全に無理なく運動したい』
ご自身の健康維持やダイエットの為になんとかしたい
とお考えの方は、ぜひ当ジムをご利用下さい。
《 フォロー体制が整ったトレーニングメニューが豊富 》
─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
少人数、もしくは個別でのレッスンで、
苦手な動きも専属トレーナーがしっかりアドバイス致します！
・ハンモックでストレッチ
・ミニトランポリンで有酸素エクササイズ
・二本の紐で体幹トレーニング
・ポールと使った歪んだ骨の位置を調整
お客様のカラダの悩みに合わせて様々なレッスンをご提案します。
また、慢性的な腰痛や肩こりはもちろん、疲労回復や
ストレス解消にも役立つメニューも充実しております。
◎ダイエットサポートもお任せ
--------------------------
無理な食事制限や激しい運動・高価なサプリを試しても
続けられずリバウンドなどでお悩みの方は
ぜひ、当ジムにご相談ください。
ダイエットに関する専門知識を持ったスタッフが
お客様の体質や生活習慣に合わせて
最適なトレーニング内容をご提案致します。
◎お子様向けのレッスン
---------------------
小学4年生〜中学3年生を対象とした
運動機能向上を目指すレッスンもございます。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
【無料カウンセリング】を実施しておりますので
お客様のお悩みや夢を、ぜひお聞かせ下さい。
お一人だと続かなかった方も、スタッフと二人三脚なので
「頑張れる」と仰られる方が大変多くいらっしゃいます。
夢を叶えるた為のお手伝いを全力で致しますので、
まずは、お気軽にご相談下さい。
お客様のお越しを心よりお待ちしております。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
席・設備・特徴・許認可番号
・特徴：店内に入ると、カラフルでおしゃれな空間になっています♪
・レッスン定員人数：最大4名（スマ・ラボマインドフルネスは8名まで可能です）
・ご利用案内：会員利用とビジター利用の2種類があります。各料金の詳細はホームページをご覧下さい！
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜22:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~20:00 | 休 | |||||||
| 10:00~22:00 | 休 |
- 営業時間補足
- 10:00〜13:00は、パーソナルトレーニング予約者のみの利用時間となります。
口コミ
昨年からジムに通い始め、オープンと同時にスマ・ラボに移りました！今までいろんなジムにも行きましたが、全く長続きせず…
山田さんのパーソナルを受けはじめて、初めて自分で体の変化に気づくことが出来ました。体重はもちろん、腰痛等もなくなり楽しく生活できています！
30半ばにしてですが…もっと早く出会ってれば…
レッスンも、知人と一緒に参加出来るので、楽しみながらやれて是非オススメです！スタッフの皆さんも、凄く相談しやすいので、とてと通いやすいです！これからも、続けていきたいと思います。
大手のジムに6年通って、4月からスマ・ラボへ移りお世話になってます。30代の男です。
トレランなど少しハードな運動をした後に必ず同じ個所を故障してた理由や自分の考えている動きが出来ない原因などが、山田さんの「パーソナルトレーニング」を受けて理解出来ました。まだまだ小さな変化ですが、体が変わっている実感もありワクワクしながら通っています。
正しい意識と姿勢でトレーニングを行う事が大切だと分かっている人は多いと思います。ただ、それを正しく指導してくれるトレーナーが身近にいなくて悩んでいる人も同じ様に多いと思います。スマ・ラボにはその「トレーナー」がいます。確かな知識と技術を持ったトレーナーが、こんなに近い距離感で接してくれるのはスマ・ラボ最大の特徴だと思います。現在、別のジムに通っている方でもビジターとして月1ぐらいの頻度で利用してもらうと、普段のトレーニングの効果が変わると思いますよ。
また、腰痛や肩こり、頭痛などで悩んでいる方は「ボディコンディショニング」をオススメします。不思議と体が軽くなります。体がスムーズに動く嬉しさが実感出来ます。独特の整体・マッサージだと思って下さい。
野球をしていた中学・高校の時に、このジムと出逢いたかったとしみじみ感じています。将来もし子供ができて真剣にスポーツをすると決めた際には通わせたいと思っています。
今後、利用者が増えた際にフリースペースが使い辛くなるのが唯一の難点・ジレンマですね。
- 返信日
kei様
ご投稿ありがとうございます。
スマ・ラボの山田です。
私もkei様のような悩みを持った方を見れること、とても嬉しく思います。
どうしても人は生活をしていく中でそれぞれ個性を持った歪みになっていきます。
しかし、そのままでは身体の機能も低下してしまったり、膝・腰・肩の痛みの原因にもなります。
そのぐらい歪みと偏った体の使い方は危険なのは知っている方も多いとは思いますが、
そこからが問題なんです。
では人それぞれの身体の歪みをどのようにセルフケアをし、どこをどのぐらい鍛えればいいのかまで教えてくれることは日常で知ることはまずないと思います。
kei様も初めは痛みに悩みいろいろと行っていましたね。
皆さんは痛くなったらどうするでしょうか？
病院にいく？整体？湿布？
いろいろとあると思いますが、その時の痛みがなくなったら治ったということなのでしょうか。
根本的なところが変わっていないのならば痛みは繰り返し、さらに体を壊していきます。
それをkei様に伝えることができて本当に良かったと思っています。
ここスマ・ラボでは卒業を目標に運動指導をしています。
病院に通わなくて済む体の使い方とケアの仕方から、どうしたら無理なく体を維持できるか、
一生できるダイエットとは・・・などなど
将来どこにも頼らずに自分で自分の身体と向き合えるように指導しています。
なぜなら、体はなくなるまでずっと共存するからです。
もしもここに来れなくなってしまっても、いつまでも元気で楽しんでもらえるように
私達は伝え続けていきます。
kei様にも今まで同様に身体について伝えていきますので、一つ一つ知りながら
楽しんで運動していってください。
これからもkei様のように多くの方に喜んでもらえるように、
日々学びを惜しまず、全力でサポートしていきますので今後ともよろしくお願い致します。
自分のスケジュールに合わせてレッスンに通えるので無理もなく、トレーナーさん皆さんの雰囲気も良いのでレッスンがない日でも「行って身体を動かそう」と言う気持ちにさせてくれます!トレーナーさんの指導も分かりやすく、いつも楽しい気分でトレーニングできます^_^
- 返信日
mameho様
いつもスマ・ラボをご利用頂きありがとうございます！
来るたびに楽しそうな笑顔を見せてくださり、スタッフもいつも元気をもらっています。
今後も、一緒にトレーニングを楽しんでいきましょう！
写真
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
癒しの空間、アロマ専用のお部屋です
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
概要
店舗名
スマラボ スマイル フューチャー ラボラトリー
スマ・ラボ Smile Future Laboratoryジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~22:00
-
火
- 10:00~22:00
-
水
- 10:00~22:00
-
木
- 10:00~22:00
-
金
- 10:00~22:00
-
土
- 10:00~22:00
-
日定休日
-
祝
- 10:00~20:00
-
- 営業時間補足
- 10:00〜13:00は、パーソナルトレーニング予約者のみの利用時間となります。
駐車場
- 駐車場補足
- 店舗前6台・店舗裏徒歩1分の場所に3台あります。
関連ページ
クレジットカード
- 公開日
- 最終更新日
