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ご入会時にはカウンセリングを実施、お客様の身体の状態・悩みや目的などベストなプランを作成しご提案致します。理想のボディライン、体幹を鍛え丈夫な 身体つくり、美しい姿勢を目指します。
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５才若返る美姿勢トレーニング 扁平尻、でっ尻は骨盤の向きを正して、おしりを持ち上げてくれる太ももの後ろ側の筋肉を鍛えてあげるとキュッと持ち上がった魅力的なヒップになれます
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キッズダンス ダンスを通して成長していける、楽しみながらダンスを上達させましょう♪ 身体つくり、体力つくり、運動能力、ダイエット、リズム感、集中力
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ガールズダンス ターンやジャンプなど踊るために必要なテクニックを基礎から指導 様々なジャンルの曲にチャレンジし踊ることの楽しさや表現することの楽しさまで指導
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ピラテス担当 鈴木あかり POLESTARPILATES 認定資格 とても勉強熱心で一人一人のクライアントさんのために常に研究、着実に効果を出しています！
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ダンスの楽しさはもちろん、踊るために必要な筋力づくり、怪我のリスクを減らす最適な身体の使い方をお伝え致します。 自分の身体と向かい合い、痛みを繰り返さない身体を手に入れてください
