パーソナルジムキースタイルフィットネス
フィットネスクラブ・スポーツジム
整体
マッサージ
パーソナルトレーニング
￥2,000（税込）
食事指導
ピラティス
ストレッチ
筋力トレーニング
フィットネス・エクササイズ
地下鉄発寒南駅から車で３分 地下鉄宮の沢駅から車で5分 地下鉄琴似駅から車で10分 JR発寒中央駅から車で3分
とにかく試合をして楽しく本質的な上達を提供致します。
正しい姿勢&歩き方を学ぶ魔法のレッスン♪スタイルUPも夢じゃない！
口コミ投稿、写真投稿で最大30ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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ダイエット カウンセリング＆体験トレーニング
ダイエットするなら、食事とトレーニングが必須！ 「痩せられなかった」「リバウンドしてしまった」「最近、太ってしまった」という方もご安心ください。丁寧なカウンセリングと正しい食事・トレーニング法で、成功への道をサポートします。 お試しセッション 60分2,000円で、あなたのダイエットが分かるセッションを提供します。腰痛・肩こりの方にも安心プランをご用意しております。
60分
食事指導・栄養指導
健康的な食生活で、体の調子を整えましょう！ このコースでは、ダイエットだけでなく、体の痛みや疲れ、腰痛、肩こり、冷え性、代謝アップなどに対するアプローチも含まれています。食事や栄養に関するアドバイスを通じて、健康的な体づくりをサポートします。 「食欲が止まらない」「甘いものがやめられない」「ついつい食べ過ぎてしまう」などのお悩みを持つ方も、専門的なアドバイスで食生活を見直し、改善に結びつけます。 現在のお食事内容、症状、目的、目標を考慮し、あなたに合った食事プランをご提案します。
特にお持物はいりません。手ぶらでお越しください。
柔軟性と体幹強化で健康な体を作りましょう！ ピラティスは、全身のバランスを整え、柔軟性を高めると同時に、体幹を強化するエクササイズです。姿勢改善や腰痛・肩こりの緩和、ストレス解消にも効果的です。 お試しセッション 初回60分2,000円で、ピラティスの効果を実感できるセッションを提供します。初心者から経験者まで、どなたでも安心してご参加いただけます。 ピラティスの効果 柔軟性の向上 体幹の強化 姿勢改善 ストレス解消 腰痛・肩こりの緩和 完全個室のプライベート空間でリラックスしてトレーニング 私たちのサロンは落ち着いたアットホームな空間です。周りを気にせず、リラックスしてピラティスをお楽しみください。マンツーマンレッスンで、お一人おひとりに合わせたトレーニングを提供いたします。 この機会にぜひ一度、ピラティスのカウンセリングとトレーニングをお試しください。皆様のお越しをお待ちしております。
カウンセリング＆体験ピラティスの60分
お持物は軽く動ける服装。無料レンタルウエアもありますので、手ぶらOK！
パートナーストレッチコース
プロの手で、柔軟性とリラクゼーションを！ パートナーストレッチは、プロのトレーナーがあなたの体をサポートしながら行うストレッチセッションです。自分では伸ばしにくい部位も、トレーナーの技術でしっかりと伸ばし、柔軟性を向上させます。腰痛や肩こりの緩和、運動後のリカバリーにも効果的です。 お試しセッション 初回60分2,000円で、パートナーストレッチの効果を体感できるセッションを提供します。リラクゼーションとストレッチの両方を体験し、身体の軽さを実感してください。 パートナーストレッチの効果 柔軟性の向上 リラクゼーション効果 腰痛・肩こりの緩和 運動後のリカバリー促進 完全個室のプライベート空間でリラックスしてセッション 私たちのサロンは落ち着いたアットホームな空間です。周りを気にせず、リラックスしてパートナーストレッチをお楽しみください。マンツーマンでの施術により、お一人おひとりのニーズに合わせたストレッチを提供いたします。 この機会にぜひ一度、パートナーストレッチのカウンセリングとセッションをお試しください。皆様のお越しをお待ちしております。
健康な体を手に入れましょう！ 筋力トレーニングコースでは、プロのトレーナーがあなたの目標に合わせたトレーニングプランを作成し、効果的な筋力強化をサポートします。体力向上、筋肉量の増加、そして健康的なライフスタイルを実現します。 お試しセッション 初回60分2,000円で、筋力トレーニングの効果を実感できるセッションを提供します。初心者から上級者まで、どなたでも安心してご参加いただけます。 高齢者歓迎！ 筋力不足や体力不足にお困りの高齢者の方も大歓迎です。トレーニングには正しいフォームを重視し、一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提供します。現在の体力に合わせて行いますので、運動経験のない方でも安心して取り組めます。 筋力トレーニングの効果 筋力の向上 体力アップ 脂肪燃焼 メンタルヘルスの改善 完全個室のプライベート空間で集中トレーニング 私たちのジムは、プライバシーが保たれた落ち着いた環境を提供します。マンツーマンでの指導により、個々のニーズに合わせたトレーニングを行います。あなたのペースで、無理なく続けられます。 この機会にぜひ一度、筋力トレーニングのカウンセリングとセッションをお試しください。皆様のお越しをお待ちしております。
カウンセリング＆トレーニングの60分間
有酸素運動＆筋トレ 複合的なトレーニングでエクササイズ
いろいろな有酸素運動・筋トレを組み合わせ、一人ひとりにあったプランを提供し、正しい身体の動き方をマスターし、理想のカラダをサポートします！
