これからの人生、今日のあなたが一番若い! やるなら今がいい。
何歳になっても自分の夢が語れる人生。
そのベースにあるのは健康な体です。
特に40歳、50歳を越えたあたりから、今までとは違う体の変化を感じ始める方が多いのです。
人生の後半をご自分らしく、いきいきと生きるためには
土台となる健康な体づくりの意識が今まで以上に大切になります。
生きがいのある人生を健康的に、ご自身の足で歩んでいただきたい。
そういう思いからスタートしたのが「エイジレスバレエ・ストレッチ」です。
何歳からでも気軽にはじめていただけるよう、バレエの基礎トレーニングをゆるやかな動きにアレンジし、医師に監修していただくことで、より効果の高い独自のプログラムを実現しました。
生徒さんのほとんどがバレエ未経験です。
まずはご自身のお身体に興味を持っていただき、一緒に課題を見つけながらサポートしていきます。
これからの人生を自分らしく、イキイキと生きるための体を私たちと一緒に創っていきましょう。
- 経歴
25歳の時、デザイン・編集プロダクション「みほ出版」設立 代表
36歳の時、イベント会社と合併。株式会社プランラングオフィスSMS常務。社長、専務とともに3人で会社経営
2012年エイジレスバレエ・ストレッチを考案、2013年レッスンスタート。宗像医師にレッスン監修をしてもらう。
2016年一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会を設立。
指導歴10年。約700人の方の姿勢を改善。個々に合ったアドバイスを実施。対面クラス、オンラインクラスでレッスン指導。
楽しみながら姿勢を改善していきましょう!!
- 表彰実績
出身の関西大学では学生競技の社交ダンスで、スローフォックストロット全日本7位。ラテンでは西日本3位、
モダンとラテン総合では関西1位。
